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• 脂肪肝患者的飲食要注意哪些

  脂肪肝的發(fā)生主要與飲食生活方式有關(guān)，脂肪肝患者的飲食需要注意以下事項：一、要戒酒，90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，酒精代謝產(chǎn)生的乙醛會損傷肝細(xì)胞，影響肝臟的正常代謝脂肪的功能，進(jìn)而形成脂肪肝。如果繼續(xù)飲酒可以導(dǎo)致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食要避免暴飲暴食，每日三餐要合理的調(diào)配，做到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，要低脂、低糖、低熱量飲食，要減輕體重，忌辛辣刺激性的食物。此外運動對脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，每周至少運動5次，每次堅持30分鐘以上。通過生活干預(yù)、增加運動量，脂肪肝是可以治好的。

  

  01:58
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 2787次

• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因為各種病因?qū)е轮驹诟闻K發(fā)生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發(fā)生與飲食、生活方式有關(guān)，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，產(chǎn)生的乙醛對肝細(xì)胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進(jìn)而形成脂肪肝。二、飲食調(diào)整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運動對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動方式和量可咨詢醫(yī)生。輕度脂肪肝通過運動、改變飲食習(xí)慣、戒酒等生活干預(yù)是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術(shù)治療。

  

  01:50
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 3908次

• 輕度脂肪肝在飲食上要注意什么
  輕度脂肪肝在飲食上一般要注意控制飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：第一，控制飲食總量，要注意包括所有的含有熱量的食物總量，包括飯量，菜量，零食的量，也包括水果的量，要根據(jù)個人體重和體力活動情況決定，要注意合理分配三餐，合理搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素。第二，要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主要是注意避免吃高熱量的食物，避免吃動物的內(nèi)臟，動物的油脂，避免喝酒。存在脂肪肝，還需要注意積極參加體育鍛煉，控制體重，只有體重得到良好的控制，脂肪肝才有機(jī)會徹底根治。
  語音時長 01:22”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-10-24 4599次

• 脂肪肝患者飲食需要注意什么
  脂肪肝病人的飲食方面一般要注意兩方面問題：第一方面要注意控制飲食量，要包括所有的含有熱量的食物的總量，包括飯量，菜量，水果的量，飲料的量等等，都是要根據(jù)個人體力活動的情況決定總量。第二，要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，一般要注意避免動物的內(nèi)臟，動物的油脂以及高熱量的食物，還需要注意避免喝酒。脂肪肝病人的飲食調(diào)整非常重要，但是也需要注意，同時積極的參加體育鍛煉，最好進(jìn)行有氧運動，比如跑步，騎車，游泳等等。還需要注意根據(jù)個人的身體狀況選擇合適的運動方式和運動量，要注意講究方式方法，循序漸進(jìn)，持之以恒。還需要注意定期的復(fù)查，評估病情，必要的時候要考慮使用藥物進(jìn)行治療。
  語音時長 01:19”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-12-20 1770次

• 脂肪肝患者在飲食上需要注意哪些
  病情分析：脂肪肝患者在飲食上要注意多攝入高蛋白質(zhì)含量的食物，如瘦肉、魚肉、蝦類、蛋類和奶類。多食用富含纖維素和維生素的食物，如粗糧、水果和蔬菜。要避免攝入高脂肪含量的食物，如動物內(nèi)臟、肥肉、奶油。要少食含糖量高的食物，如巧克力、糖果、蜂蜜、蜜餞等甜食和點心。要嚴(yán)格禁酒。意見建議：平時要增加體育運動量，選擇一些有氧運動，比如騎自行車、慢跑、快走、打羽毛球、跳繩、游泳。服用維生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧膽酸、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽這些保護(hù)肝細(xì)胞，抗氧化的藥物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-07-13 702次

• 輕度脂肪肝在飲食上要注意什么
  病情分析：輕度脂肪肝的患者在飲食上要注意，避免進(jìn)食一些高脂肪、高熱量、高糖的食物，比如肥肉、油炸食品、巧克力等等。意見建議：同時建議輕度脂肪肝的患者，在日常生活中要忌煙忌酒，避免熬夜及過度勞累。可以多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，進(jìn)行適合自己的體育運動，減輕體重。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-22 1202次

• 輕度脂肪肝在飲食上要注意什么
  輕度脂肪肝在飲食上一般要注意控制飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：第一，控制飲食總量，要注意包括所有的含有熱量的食物總量，包括飯量，菜量，零食的量，也包括水果的量，要根據(jù)個人體重和體力活動情況決定，要注意合理分配三餐，合理搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素。第二，要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主要是注意避免吃高熱量的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 218次

• 輕度脂肪肝在飲食上要注意什么
  輕度脂肪肝患者在飲食上應(yīng)特別注意，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)對控制病情至關(guān)重要?；颊邞?yīng)減少高脂肪食物的攝入，如肥肉、油炸食品等，以避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。同時，烹飪方式也應(yīng)盡量選用蒸、煮、烤等低油烹飪方法。膳食纖維有助于減少腸道對膽固醇的吸收，因此患者應(yīng)多
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-16 0次