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糖尿病人應(yīng)該吃什么味道的食物

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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病人飲食盡量清淡,口味最好淡一些,盡量不要吃過咸的食物,不要吃油膩、煎炸的食物,不要吃甜食,如果患者喜歡吃甜食,可以用沒有熱量的甜味素來代替,油方面盡量選擇植物油,不能吃動(dòng)物脂肪。

糖尿病人飲食需要限制每天進(jìn)食的總熱量,在熱量固定的前提下,盡量選擇熱量比較低的食物,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)。除了飲食控制以外,糖尿病人還要結(jié)合個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量,身體條件,疾病狀況,選擇合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式消耗熱量。

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