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• 頸椎間盤(pán)突出原因

  多數(shù)原因是退化，或者說(shuō)姿勢(shì)不正造成的，還有一些原因，是先天性的因素，比如說(shuō)脊柱側(cè)彎等等引起的。還有一些就是長(zhǎng)期的肌肉筋膜緊張，引起頸椎的平衡失穩(wěn)，出現(xiàn)頸椎序列的強(qiáng)直，甚至是反弓等等。這樣會(huì)引起一系列臨床上的癥狀，比如要是刺激到椎動(dòng)脈，會(huì)引起眩暈、惡心等等。如果刺激到交感神經(jīng)，會(huì)引起心律不齊，甚至說(shuō)一些高血壓、心慌等等，這一類(lèi)的癥狀，那么如果是壓迫到脊髓，會(huì)引起下肢的無(wú)力的癥狀，主要是這些。

  

  01:08
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 12562次

• 頸椎間盤(pán)突出表現(xiàn)

  頸椎間盤(pán)突出的表現(xiàn)有多方面的，最常見(jiàn)的表現(xiàn)是壓迫神經(jīng)引起手麻、肩膀疼、酸困等等。那么還有一種表現(xiàn)，它會(huì)引起頭痛，后腦勺、太陽(yáng)穴的疼痛。還有一種會(huì)引起下肢的無(wú)力，踩棉花的感覺(jué)。這就是一種比較典型的脊髓神經(jīng)型的頸椎病，所以它的表現(xiàn)是多種多樣的。我們根據(jù)這個(gè)表現(xiàn)，把頸椎病主要分成了大致七個(gè)類(lèi)型，就包括頸型的頸椎病、神經(jīng)根型的頸椎病、椎動(dòng)脈型的頸椎病、脊髓型的頸椎病、食管型的頸椎病、混合型的頸椎病等等這幾個(gè)類(lèi)型。

  

  01:09
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 20943次

• 頸椎椎間盤(pán)突出癥的鍛煉方法
  對(duì)于出現(xiàn)了頸椎間盤(pán)突出的患者，我們?cè)谂R床上較為建議的活動(dòng)的方法：第一、一般是頸椎進(jìn)行圓盤(pán)性的活動(dòng)，就像我們?cè)陔娨暽峡吹降?，這種古代的小孩，讀書(shū)時(shí)的那種搖頭晃腦的動(dòng)作，每隔一段時(shí)間，一般是半個(gè)小時(shí)到一小時(shí)左右，多進(jìn)行這種頸椎的圓錐的活動(dòng)。第二、可以對(duì)患者進(jìn)行頸部的頸托的治療，這種是我們較為推薦和常見(jiàn)的一種治療頸椎間盤(pán)突出的一種物理治療的方案。第三、如果是患者相對(duì)來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)物理治療無(wú)效，同時(shí)有比較嚴(yán)重的神經(jīng)癥狀的時(shí)候，那么還是需要進(jìn)行一個(gè)手術(shù)的治療來(lái)徹底的根治療頸椎的椎間盤(pán)突出的這個(gè)疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  鄧偉 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-03 6381次

• 頸椎間盤(pán)突出癥的鍛煉方法
  頸椎間盤(pán)的突出癥的患者，是可以通過(guò)鍛煉的方法來(lái)緩解癥狀的。建議可以每天做旋肩的動(dòng)作，可以旋肩4至50下，向前旋30下，向后旋20下，做的時(shí)候要注意雙肩同時(shí)進(jìn)行，后旋的力度要比前旋稍微大，因?yàn)橄蚯靶牧Χ却罅司蜁?huì)擠壓到心臟。也可以做自我按摩，在鍛煉的同時(shí)，一定要記住不要長(zhǎng)久的一個(gè)姿勢(shì)，要適當(dāng)?shù)纳⒉交顒?dòng)，同時(shí)也可以做擴(kuò)胸的運(yùn)動(dòng)，還要注意頸部的保暖，不要經(jīng)常背太重的東西。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-04-25 6099次

• 頸椎間盤(pán)突出如何鍛煉
  病情分析：頸椎間盤(pán)突出的患者可以通過(guò)頸椎操鍛煉，平時(shí)進(jìn)行游泳鍛煉，放風(fēng)箏，打羽毛球，打排球運(yùn)動(dòng)來(lái)加強(qiáng)病人頸部肌肉力量，從而更好的保護(hù)頸椎。意見(jiàn)建議：平時(shí)需要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，并且千萬(wàn)不可以受涼，堅(jiān)持每天局部應(yīng)用鹽袋或者熱水袋進(jìn)行熱敷，配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療的方法，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物治療一下。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-11-22 1202次

• 頸椎間盤(pán)突出怎么鍛煉
  一般情況比較輕微的，可以用很多方法鍛煉，但是一定要在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。比如說(shuō)，脊髓型的頸椎病，就不能夠進(jìn)行自我鍛煉，這樣會(huì)加重病情。輕微的頸椎間盤(pán)突出，可以雙掌擠凈，雙手十指交叉，抱在頭頸后面，使兩臂關(guān)節(jié)盡量外展，然后用雙手掌擠壓后頸部若干次，這樣鍛煉可以使勁部肌肉松弛。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-11 2302次

• 頸椎間盤(pán)突出癥的鍛煉
  頸椎間盤(pán)突出癥是指頸部椎間盤(pán)因急性或反復(fù)輕微損傷，使其纖維環(huán)破損，髓核膨出壓迫頸神經(jīng)和脊髓而引起的一系列癥狀。多見(jiàn)于青壯年男性，發(fā)病原因多與頸部損傷、椎間盤(pán)退行性病變有關(guān)，可導(dǎo)致患者因行走不穩(wěn)而摔傷，影響正常生活，頸椎間盤(pán)突出癥常見(jiàn)的并發(fā)癥有頸心綜合征、視力障礙、下肢癱瘓等。
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-03 3882次

• 腰椎間盤(pán)突出如何鍛煉
  腰間盤(pán)突出日常生活中可以采用臥側(cè)抬腿的方式進(jìn)行鍛煉，可以側(cè)躺在床上或者瑜伽墊上，身體繃直單側(cè)腿向上打開(kāi)，每做15次之后反身?yè)Q腿再做，每天堅(jiān)持15分鐘左右即可。生活中運(yùn)動(dòng)方式有很多種，但是每個(gè)人要根據(jù)自身的情況來(lái)選擇適合的運(yùn)動(dòng)方法，尤其腰間盤(pán)突出患者，腰間盤(pán)突出患者不適合做舉重、爬山等這類(lèi)運(yùn)動(dòng)方式，因
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-25 2479次