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醫(yī)生主講實(shí)錄

通常老年人短期內(nèi)規(guī)范的騎單車(chē)是不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的。

通過(guò)老年人適當(dāng)?shù)囊?guī)范的騎單車(chē),能夠增強(qiáng)下肢肌肉的力量,能夠提高膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,對(duì)健康是有利的。如果老年人不規(guī)范的騎單車(chē),比如長(zhǎng)期的幅度過(guò)大的運(yùn)動(dòng),這是有可能損傷膝關(guān)節(jié)的。容易造成膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)肌肉的慢性勞損,甚至?xí)p膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨,甚至?xí)?dǎo)致韌帶拉傷,以及半月板的損傷,出現(xiàn)明顯的疼痛腫脹,甚至下肢活動(dòng)受限制。

以上內(nèi)容僅供參考

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