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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于頸椎病的患者,正確的睡姿是平臥休息,并且在平臥睡覺(jué)時(shí)睡枕一定不易過(guò)高,一般睡枕在5到8厘米就可以,避免長(zhǎng)時(shí)間的側(cè)臥。

因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間側(cè)臥以后,很容易導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)側(cè)屈,從而就會(huì)導(dǎo)致側(cè)方的椎動(dòng)脈和神經(jīng)根受到壓迫,從而就會(huì)導(dǎo)致病人頸椎病引起的臨床癥狀加重。

并且在長(zhǎng)時(shí)間側(cè)躺時(shí),還容易導(dǎo)致一側(cè)的肌肉筋膜過(guò)度的受力牽拉以后引起肌肉筋膜僵硬,松弛度減弱的情況。而這種情況也容易加重病人的頸椎病癥狀,所以說(shuō)頸椎病的病人正確的睡姿是平臥睡覺(jué),并且在睡覺(jué)時(shí)睡枕不易過(guò)高。

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