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得了頸椎病的正確睡姿是什么

男, 47歲

2018-11-21 2384次

病情描述:

得了頸椎病的正確睡姿是什么

醫(yī)生回答

病情分析:

頸椎正常時是前凸的曲線,如枕頭過高,曲度會變直,所以建議患者平時睡覺時,枕頭跟肩膀高度一致,這樣側(cè)躺時脖子也不會向左側(cè)或者右側(cè)過度傾斜。平躺時高度也合適,不枕枕頭,側(cè)躺時頸部會向一側(cè)傾斜,而導(dǎo)致肌肉的疲勞。

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