国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

00:00
01:09

醫(yī)生主講實錄

女性來月經(jīng)是可以吃海帶的,海帶富含蛋白質(zhì),膳食纖維,鈣,鐵,胡蘿卜素以及多種維生素等,可以補充由于月經(jīng)血流失導致的營養(yǎng)物質(zhì)流失,可以增加營養(yǎng),增強身體抵抗力,但是由于海帶不容易消化,所以在月經(jīng)期間也要注意適量食用,否則會容易引起胃腸道不適。

在月經(jīng)期間注意平衡飲食,建議多吃一些瘦肉,蛋,奶,蔬菜,水果等,避免寒涼,辛辣刺激食物,注意保暖,注意休息,不要劇烈運動,注意外陰衛(wèi)生,月經(jīng)期間一定注意禁止性生活。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦