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醫(yī)生主講實(shí)錄

便秘的調(diào)養(yǎng)首先要注意保持良好的飲食、生活習(xí)慣,多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果,避免油炸,油膩,辛辣刺激等容易上火的食物,適量運(yùn)動(dòng),多喝水。可以順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?,能夠改善胃腸功能,促進(jìn)胃腸動(dòng)力,緩解便秘的癥狀,避免精神過(guò)度焦慮與緊張。

最好能夠到醫(yī)院就診,完善腸鏡以及大便分析等相關(guān)的輔助檢查,進(jìn)一步明確便秘的原因,排除腸道的器質(zhì)性病變。藥物治療可以給予調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào),腸功能紊亂的腸道益生菌類(lèi)藥物,以及潤(rùn)腸通便的藥物等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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