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便秘該如何調養(yǎng)?

女, 53歲

2019-12-16 1162次

病情描述:

便秘該如何調養(yǎng)?

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘首先應該要多喝水,多吃香蕉、火龍果、紅薯等含纖維素高的食物,避免久坐久站,要堅持適當的運動,促進胃腸道蠕動,同時要養(yǎng)成定時排便的好習慣。

意見建議:

便秘早上起來空腹可以喝一杯溫溫的開水。如果便秘嚴重可以吃一些潤腸通便的藥物,比如麻仁丸或者小麥纖維素顆粒。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

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