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• 高血壓注意事項(xiàng)

  心腦血管疾病具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高，并發(fā)癥多，“四高一多”的特點(diǎn)，高血壓就是其中之一，那么高血壓注意事項(xiàng)是什么呢？高血壓患者需要注意戒煙戒酒，低鹽低脂低糖飲食，一定要限制食鹽的攝入量，少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油、蝦頭、魚(yú)子、蟹黃等食物，還有肥胖的人不僅容易發(fā)生高血壓，而且在發(fā)生高血壓的基礎(chǔ)上，還容易出現(xiàn)冠心病等其他心血管疾病，所以一定要減肥控制體重，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建議進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、慢走，打打太極拳、八段錦、五禽戲等等。保持情緒的平穩(wěn)，避免生氣、焦慮、緊張，因?yàn)殚L(zhǎng)期緊張、焦慮、生氣也是誘發(fā)高血壓的危險(xiǎn)因素之一。高血壓患者用藥物降壓最基礎(chǔ)也是最重要的就是要平穩(wěn)降壓。血壓忽高忽低比高血壓本身的危害性更大。目前臨床中治療高血壓的藥分為五大類，比如說(shuō)CCB鈣通道阻滯劑就是常用的一大類高血壓藥，代表藥物有立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）確保藥物24小時(shí)接近恒速釋放，降壓效果明顯，降壓作用平穩(wěn)。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。更多問(wèn)題，歡迎關(guān)注評(píng)論留言。

  

  02:01
  唐國(guó)棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-22 18778次

• 高血壓注意事項(xiàng)

  高血壓的注意事項(xiàng)，就是要避免任何會(huì)導(dǎo)致血壓升高的生活方式，高血壓的注意事項(xiàng)，就是要避免任何會(huì)導(dǎo)致高血壓。高血壓的注意事項(xiàng)，就是要避免任何可能導(dǎo)致，血壓升高的事情發(fā)生。這些事情包括什么呢？第一，包括要充足的睡眠，不能說(shuō)是天天晚上熬夜玩游戲，一天到晚昏昏沉沉的，這樣血壓肯定會(huì)高，也不能總是喝酒抽煙，這樣也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。第二，要保持心情的輕松愉悅，如果總是很緊張很焦慮的話血壓也會(huì)高。第三，飲食上面一定要注意，要吃得清淡要限鹽限脂，低油的飲食，這樣的話是治療高血壓的非?；A(chǔ)，也是我們最需要關(guān)注的，也是最容易辦到的，同時(shí)也是最容易的遺忘的注意事項(xiàng)。第四，運(yùn)動(dòng)，一般是建議病人做有氧的運(yùn)動(dòng)，打個(gè)比方，你要跑步的話，要跑一公里的話，就會(huì)出現(xiàn)一些非常難受的，就會(huì)覺(jué)得疲乏無(wú)力，這樣的話就建議您跑800米，不要達(dá)到極限的運(yùn)動(dòng)量，要適可而止。但是要有氧運(yùn)動(dòng)，不建議病人做劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)去跑競(jìng)賽，劇烈的羽毛球比賽，我們要輕松的有氧運(yùn)動(dòng)，比較適合高血壓的患者。第五，情緒方面的控制，也非常非常的重要，如果說(shuō)是經(jīng)常是因?yàn)橐恍┈嵤?，總是發(fā)脾氣總是情緒不好，從而導(dǎo)致晚上睡不著覺(jué)，這樣的話也會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，我們一定要避免這樣的事情發(fā)生。

  

  02:16
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 25354次

• 孕晚期注意事項(xiàng)
  一，做健康科學(xué)的運(yùn)動(dòng)可有助于分娩。二，盡量避免性生活，以免導(dǎo)致羊水破裂，孩子早產(chǎn)。三，出門(mén)須有人陪同，不去人多擁擠的地方注意腳下安全，防止摔跤。四，不要連續(xù)工作，需要適當(dāng)休息，長(zhǎng)時(shí)間坐著的時(shí)候需要墊高雙腳，穿著寬松舒適的鞋褲。五，家務(wù)盡量不要去做，避免不必要的操勞，若感到無(wú)聊，不妨通過(guò)運(yùn)動(dòng)取代。六，不要使用對(duì)胎兒有影響的藥物，若在孕晚期生病，最好采取物理療法，如需用藥一定要謹(jǐn)遵醫(yī)生囑咐。七，控制飲食少食多餐，不能因?yàn)樵型砥谖缚诓患丫蜏p少飲食量，即將分娩，必要的營(yíng)養(yǎng)是必不可少的。八，注意個(gè)人衛(wèi)生保持良好的清潔習(xí)慣，正確處理個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題，為寶寶提供良好的生產(chǎn)環(huán)境。九，重視妊娠紋對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言美麗也很重要，因此也要做好皮膚護(hù)理工作，去除妊娠紋。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 54401次

• 懷孕晚期注意事項(xiàng)
  第一，準(zhǔn)備待產(chǎn)包，一般建議孕婦在懷孕七個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始準(zhǔn)備待產(chǎn)包，可以慢慢挑選慢慢準(zhǔn)備，也不至于遇到突發(fā)狀況手忙腳亂。第二，孕晚期的睡姿要特別注意最好選擇向左側(cè)躺著睡，靠床那邊腿保持彎曲，腹側(cè)貼著床比較有安全感，腿部經(jīng)常浮腫的準(zhǔn)媽媽，側(cè)躺的話腿下面可以放枕頭或者抱枕將腿墊高，這樣腿的血液循環(huán)會(huì)變好，減輕疲勞感。孕晚期要避免趴著或者平躺著睡，趴著睡腹部擠壓胎兒對(duì)胎兒和孕婦都不好，平躺睡變大的子宮壓迫脊椎妨礙到血液循環(huán)。孕晚期晚期的食譜也特別注意，懷孕末期的時(shí)候胎兒會(huì)越往骨盆腔下去，因此胃腸的壓迫感小時(shí)，食欲會(huì)再次旺盛起來(lái)，孕晚期的媽媽的應(yīng)該增加蛋白質(zhì)的攝取，盡量的多吃動(dòng)物蛋白質(zhì)和大豆類食物，還要攝取適量的必需氨基酸，吃些動(dòng)物肝臟的來(lái)補(bǔ)鐵，除此之外要特別注意胎動(dòng)和肚子疼的情況，注意是不是有可能會(huì)出現(xiàn)隨時(shí)分娩，及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-15 24759次

• 孕晚期有哪些注意事項(xiàng)
  病情分析：孕晚期的注意事項(xiàng)1：不要同房，防止早產(chǎn)，2：不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，避免身高體重，3：飲食注意高蛋白，低脂肪，高維生素食物，4：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于順產(chǎn)。意見(jiàn)建議：注意休息，不要過(guò)度勞累，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，防止引起腸胃不適，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-03-30 5202次

• 孕晚期闌尾炎注意事項(xiàng)
  病情分析：一般情況下在孕晚期患有胰腺炎的病人注意事項(xiàng)主要是包括飲食方面和生活方面的。在飲食上病人要注意要以清淡有營(yíng)養(yǎng)為主，避免吃一些過(guò)于辛辣刺激或者熏烤腌制的食物。另外在生活方面病人要注意保證一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間，不能熬夜，可以多到室外散散步。意見(jiàn)建議：建議病人對(duì)于臨床上的疼痛癥狀，可以通過(guò)多做一些腹部的熱敷來(lái)進(jìn)行緩解。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-08-24 1901次

• 孕晚期有什么注意事項(xiàng)
  孕晚期的注意事項(xiàng)一般包括定期去醫(yī)院產(chǎn)檢、合理飲食、合理運(yùn)動(dòng)等。1、定期產(chǎn)檢：孕晚期的患者要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，查胎兒在子宮內(nèi)的情況，便于早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)糾正和治療。如果胎兒的發(fā)育和胎位出現(xiàn)不正常，可以通過(guò)醫(yī)生的建議及時(shí)做調(diào)整，使孕婦和胎兒能夠順利的度過(guò)妊娠期和分娩。2、合理飲食：患者在孕晚期后要適當(dāng)
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-06 1304次

• 孕晚期低血糖注意事項(xiàng)
  孕晚期低血糖注意事項(xiàng)通常有適當(dāng)補(bǔ)充糖分、規(guī)律飲食、定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖等，需要做好日常護(hù)理工作。1、適當(dāng)補(bǔ)充糖分：孕晚期低血糖通常是孕期血漿葡萄糖水平比較低，并引起相應(yīng)癥狀和體征的臨床綜合征，患病后的患者會(huì)出現(xiàn)心悸、焦慮等癥狀。在日常生活中如果出現(xiàn)了不適癥狀，則需要通過(guò)適當(dāng)補(bǔ)充糖分來(lái)緩解，可以適當(dāng)攝入含糖的
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-03-29 0次