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缺鐵性貧血的人吃什么好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

缺鐵性貧血的患者在飲食上多吃含鐵豐富的食物是好的,有利于增加飲食當(dāng)中鐵的攝入,從而改善貧血。含鐵豐富的食物常見的有血制品,瘦肉,動物肝臟,紅棗,紅豆,花生,黑芝麻,黑木耳,黑豆等,同時(shí)缺鐵性貧血的患者多吃富含維生素C的食物也是好的,因?yàn)榫S生素C可以增加食物當(dāng)中鐵的吸收,增強(qiáng)補(bǔ)鐵的效果。

如果缺鐵性貧血的患者程度較輕,是可以通過食物補(bǔ)鐵的,如果程度偏重,則是通過口服補(bǔ)鐵或者是靜脈補(bǔ)鐵,其中口服補(bǔ)鐵制劑種類比較多,但是多糖鐵復(fù)合物,胃腸道不良反應(yīng)是最小的。

以上內(nèi)容僅供參考

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