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孕婦可以吃燉魚膠嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以吃燉魚膠。魚膠的主要成分為高級(jí)膠原蛋白,多種維生素以及鈣,鐵,鋅,硒等多種元素,是理想的高蛋白、低脂肪食品,是人體合成、補(bǔ)充蛋白質(zhì)的原料,且易于吸收和利用。

在懷孕之后的女性,可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)魚膠。女性在懷孕期間對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求不斷增大,而魚膠是一種含有多種營(yíng)養(yǎng)素的食物,魚膠對(duì)孕婦無疑是較好的選擇。

孕婦在懷孕初期,多多少少都會(huì)有一些妊娠反應(yīng)而導(dǎo)致惡心,嘔吐,而魚膠的味道并不是每個(gè)人都可以接受的,建議那些適應(yīng)不了比較特殊氣味的人在孕早期最好不要食用魚膠。

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