預防冠心病應該就從兒童抓起，養(yǎng)成良好的生活方式和行為習慣，堅持每天的體育鍛煉，防止肥胖，有不良的生活習慣的時候及時糾正，不要吃很多甜食和或高脂肪食物，攝入太多的熱量，也不要在青春期學吸煙喝酒的壞習慣，日常生活中也不要飲用濃茶，濃咖啡或者碳酸類的飲料等。腦力勞動者應該適當的體力活動，可以根據個人的身體狀況，選擇爬山散步，慢跑，循序漸進地增加活動量，合理膳食，少吃膽固醇類高的食物，多吃富含纖維素和維生素類的蔬菜和水果，合理的安排工作和休息，避免經常性或持續(xù)性的時間緊迫感。
日常生活中如何預防冠心病的發(fā)生
董愛芝副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內科
2020-01-16 1322次
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日常生活中怎么預防中風的發(fā)生預防中風主要是從改善生活習慣，控制基礎疾病，服用藥物預防，關注中風先兆四個方面進行。中風是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、語言不利、半身不遂為主要癥狀的一類腦血液循環(huán)障礙性疾病，發(fā)病急驟，病情變化迅速，對患者的影響是比較大的。在改善生活習慣方面，合理均衡飲食，少油鹽、低糖，多食新鮮蔬菜水果，適當進行體育鍛煉增強體質，保持規(guī)律的作息；在治療基礎疾病方面，如果患者本身就患有高血壓、高血糖、心臟病等基礎疾病，要積極治療這些疾病，使病情保持平穩(wěn)的狀態(tài)；在服用藥物預防方面也是比較重要的，因為在節(jié)氣轉換中發(fā)生中風幾率是比較大的，可以使用廣譽遠安宮牛黃丸來預防，該藥物有牛黃、麝香、朱砂等成分，可以清熱、化痰、鎮(zhèn)靜安神，能有效的預防中風的發(fā)生；如果有眩暈、肢麻、癱軟等先兆癥狀要予以重視，及時就醫(yī)診治。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:57
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-12-16 37991次
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日常生活中如何護理疤痕日常護理疤痕的話，大家要注意：①將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。②增加維生素c的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口愈合。在我們日常生活中，含有維生素C的食物有許多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、獼猴桃、櫻桃等等。
01:10
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-05-29 1940次
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日常生活如何預防冠心病在平常生活中一定要從各個方面注意調理，這樣有利于身體健康，也能夠預防各種疾病的發(fā)生。比如在平常要定期的到醫(yī)院檢查身體，對于血糖，血脂，血壓都要經常的測量，如果有異常，應該及早的進行相應的治療，控制病情的發(fā)展。在生活中也要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，平常飲食清淡，但要保證營養(yǎng)均衡。盡量的少吃高脂肪，高熱量，高膽固醇的食物。平常還要適當的活動，可以參加一些舒緩的有氧運動，但是要避免劇烈運動，避免勞累，一定要勞逸結合，保持情緒的穩(wěn)定，這樣才能夠預防冠心病的發(fā)生。語音時長 01:12”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-03-08 1235次
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日常生活如何預防冠心病在日常生活中我們要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，預防冠心病的發(fā)生，比如在生活飲食上一定要養(yǎng)成良好的生活飲食方式，以清淡低鹽，低脂的飲食生活方式為主，平常多吃蔬菜水果，五谷雜糧，適當的吃一些肉食，一定要避免吃肥肉，油炸食品，而且不能夠暴飲暴食。在生活習慣上要有規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，而且精神要放松，避免精神緊張，身體條件可以的話，也能參加一定的體育鍛煉項目，像一些舒緩的鍛煉項目就比較適合冠心病患者，比如像慢步走，做健身操，打太極拳等。語音時長 01:14”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-01-08 1221次
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日常生活中如何預防冠心病的發(fā)生病情分析：日常生活中預防冠心病的方法主要包括。一，建議多吃蔬菜水果，少吃油膩食物。二，戒煙戒酒，不要喝濃茶，咖啡等刺激性的飲料，這些因素都可以加速動脈硬化。三，控制體重指數。意見建議：可以參加一些有氧運動。例如慢跑太極拳，游泳，爬山的。控制好血壓，血脂，血糖等危險因素。定期復查心電圖，心臟超聲或冠狀動脈造影。把體重指數控制好，控制達標。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-04-03 1501次
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日常生活中如何預防宮頸癌的發(fā)生病情分析：每年定期做宮頸子宮等婦科檢查，可以預防宮頸癌的發(fā)生，做到早發(fā)現早治療。另外在平時生活中，要預防生殖泌尿系統感染類疾病以及梗阻類疾病。其次要固定性伴侶，不要頻繁的更換性伴侶。在醫(yī)師指導下，注射宮頸癌疫苗，降低宮頸癌的發(fā)生率。意見建議：如果不慎患有宮頸癌，需要積極化療放療殺滅癌細胞，必要的情況下，可以將癌腫以及宮頸軟組織切除。康復期間，要保持生殖泌尿道清潔衛(wèi)生。
岳光
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2023-06-11 1202次
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日常生活中怎么預防中風的發(fā)生日常生活中預防中風的發(fā)生，可以通過合理的飲食、適量的運動、服用藥物等。1、合理的飲食：在中醫(yī)認為患者出現中風通常是與大量的酗酒或暴飲暴食等原因引起臟腑陰陽失調，氣血逆亂引起的?；颊咴谄綍r可以通過注意飲食清淡，避免食用高鹽、高脂肪的食物，如熏肉、腌咸菜、炸雞、肥肉等，盡量少吃多餐以及禁酒等方式進行預防
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023-03-01 0次
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日常生活中如何預防失眠一，要有一個良好的睡眠環(huán)境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環(huán)境嘈雜度、空氣是否清新、光線是否柔和等等。二、保持心境平穩(wěn)，心靜自然的就會保持一個好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢的甜美。三，是遠離一些不良嗜好，比方說睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時作息，我
韓慧琴
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-08 65次
