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醫(yī)生主講實錄

女性在經(jīng)期是可以拉直頭發(fā)的,這個對月經(jīng)基本沒有任何影響。月經(jīng)是女性的一種正常的生理現(xiàn)象,一般的月經(jīng)周期為21-28天左右。一般情況下,提前或推遲一周以內(nèi)都是屬于正常的現(xiàn)象。女性在月經(jīng)期的時候,飲食上以溫?zé)犸嬍碁橹?,盡量不要吃生冷辛辣食物,經(jīng)期進(jìn)食寒涼食物是非常容易導(dǎo)致痛經(jīng)的。

另外,女性在經(jīng)期一定要注意休息,保證足夠的睡眠時間,盡量避免熬夜以及過于的勞累。另外,心情上一定要保持愉悅的心情,盡量避免緊張焦慮等情緒。

以上內(nèi)容僅供參考

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