高血壓患者最好不要吃腌制的食品，腌制食品里面含鹽量很高，而高血壓患者建議每天的鈉鹽攝入量控制在6克以內(nèi)，而腌制食品中的氯化鈉和其他的調(diào)味品遠(yuǎn)遠(yuǎn)超標(biāo)，所以肯定每天鈉鹽攝入量也會超標(biāo)，另外，腌制食品中含有的亞硝酸鹽可以產(chǎn)生亞硝酸胺，具有致癌作用。
高血壓患者平時建議多吃一些新鮮的蔬菜、水果，肉類盡量選擇瘦肉，魚肉，蝦肉，雞肉等，主食方面盡量選擇一些粗糧，平時要清淡飲食，戒煙、戒酒，適當(dāng)鍛煉身體，控制體重。
高血壓患者可以吃腌制品嗎
劉雪琴主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-08-06 1388次
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醫(yī)生主講實(shí)錄
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-29 2688次
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吃腌制品會加重高血壓嗎吃腌制的食品會加重高血壓。我國的高血壓患者絕大多數(shù)都是鹽敏感型的高血壓，平時要嚴(yán)格限制鈉鹽的攝入，而腌制食品中鈉鹽的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超標(biāo)，吃過多的腌制食品會導(dǎo)致血壓增高，不好控制，而且對藥物治療的反應(yīng)差，所以對于腌制食品一定要少吃，除此之外，像是火鍋，燒烤，動物內(nèi)臟，油炸食物也要少吃。建議多吃一些新鮮的蔬菜，多吃粗糧，比如芹菜，菠菜，木耳，冬瓜，茼蒿，黃瓜，西蘭花，番茄，藜麥，燕麥，蕎麥等等。語音時長 01:11”
劉雪琴
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2021-08-18 1891次
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馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-02-08 9695次
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高血壓可以吃豆制品嗎高血壓是可以吃豆制品的，豆制品中所含的各種物質(zhì)，對于高血壓患者來說有一定的好處，同時也要多吃一些富含維生素纖維素以及含鈣量比較高的食物，高血壓患者也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充鈣，同時要控制食鹽的攝入量，少吃食鹽控制在每天5到6克左右。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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