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• 高血脂如何減肥

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病。表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高。長期高血脂會造成很大的危害，比如說動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，嚴重者可以導(dǎo)致血管的堵塞，心梗或者腦梗。所以說高血脂的人應(yīng)該積極治療。那么治療上除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制飲食，不要吃得過度油膩，盡量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加運動量，增加運動量的主要目的，就是為了減肥。因為現(xiàn)在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何減肥，就是一定要增加運動量。我們增加運動量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，這些運動量，每天的運動量，要這種持續(xù)性的運動，要在40分鐘以上。你不能說你上班一會走10分鐘，過一會再走10分鐘，斷斷續(xù)續(xù)的這種是不行的，要這種持續(xù)性的運動，每天要在40分鐘以上，這樣對減肥才會有幫助。另外要控制飲食，控制飲食除了不吃太油膩，主食也不要吃得過多。

  

  01:42
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3549次

• 甲減如何減肥

  甲減是由于甲狀腺素水平減低，造成甲狀腺功能低下，造成低代謝的一組癥候群。由于低代謝，所以體重可以上漲，由于低代謝、水腫、多漿膜腔積液，體重也可以上漲。所以甲減首先要分清甲減的原因，然后如果嚴重的甲減，TSH水平大于10，是需要用甲狀腺素片替代治療，緩解水腫，緩解臟器淤血，緩解低代謝的癥狀，這樣有助于體重的減輕。那么甲減的患者不能靠運動減肥，首先根據(jù)甲功的情況，用甲狀腺素片替代治療，使甲功恢復(fù)到正常范圍內(nèi)，體重也可以有所減輕。如果甲功恢復(fù)到正常范圍內(nèi)，甲減的患者，是可以像正常人一樣運動，再進行各種運動減肥。

  

  01:26
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2020-01-19 11602次

• 甲亢怎么減肥
  甲亢的患者要減肥，建議要在甲亢癥狀好轉(zhuǎn)后甲功的指標(biāo)正常后再減肥，因為甲亢本身就是一個高代謝的疾病，病人本身就容易累，容易餓等，如果這時候減肥，飲食上肯定是要控制的，這時候減肥會加重甲亢的癥狀，所以我們不建議在甲功還沒控制好的情況下減肥，甲功控制好了，要減肥是可以的。但也要選用一個健康的方式來減肥，控制飲食，適當(dāng)?shù)倪\動，然后不要吃宵夜，不要吃一些高熱量食物，這些健康的方式來減肥，目前甲亢治療的方法有三種，一個是藥物，一個是碘131，一個是手術(shù)，這三種方法都可以治愈甲亢，要根據(jù)患者的特點選用一個合適的方法來治療。
  語音時長 01:28”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-05-26 4460次

• 甲亢能減肥么
  甲亢的患者，如果甲狀腺功能并沒有控制在正常范圍之內(nèi)，并不建議減肥。因為甲狀腺功能亢進的患者，體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝率是升高的，升高的基礎(chǔ)代謝率就代表著甲亢患者從事同樣的體力或者是腦力活動，要比正常人消耗更多的能量。所以很多甲亢患者最常見的癥狀就是吃得多，容易餓，體重反而減輕。所以對于甲亢的患者，在疾病進展的過程之中，會自然而然出現(xiàn)消瘦的情況。如果患者的甲狀腺功能控制在正常范圍內(nèi)了，如果體型還是比較肥胖的，可以進行適度的減肥。
  語音時長 01:15”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-22 4232次

• 甲亢體重增加如何減肥
  病情分析：甲亢患者一般會由于高代謝而出現(xiàn)消瘦。如果甲亢患者出現(xiàn)體重增加，有可能是因為甲亢病情緩解，甚至是出現(xiàn)了甲減，要盡早去醫(yī)院就診。減肥的話可以通過減少熱量的攝入，適當(dāng)參加體育鍛煉來減肥。意見建議：建議甲亢患者定期去正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，明確甲功情況，必要時盡早遵醫(yī)囑調(diào)整藥物。此外，在日常生活中，甲亢患者一定要注意規(guī)律作息，避免長期勞累和精神緊張。飲食方面注意低碘，忌辛辣，忌煙酒刺激等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-09-17 1003次

• 甲亢怎樣減肥
  得了甲亢的病人一定要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持服藥治療，并且注意定期復(fù)查指標(biāo)，如果想減肥，建議不要服用減肥藥之類的藥物或者保健品，以免出現(xiàn)反應(yīng)，這種情況建議注意控制食欲，減少飲食量，然后增加運動，這樣就可以健健康康的減肥，并且不易反彈。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 2504次

• 甲亢怎么減肥
  甲亢一般可以通過調(diào)整飲食和加強鍛煉的方式進行減肥。1、調(diào)整飲食：患有甲亢的患者減肥一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時盡量不要吃是一些高脂肪和高熱量的食物，比如炸雞、肥肉、麻辣燙、漢堡、奶茶等，這些食物都會導(dǎo)致長胖。每天可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如胡蘿卜、西紅柿、火龍果、橙子
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-15 712次

• 甲亢怎么減肥
  甲亢可以通過控制飲食適當(dāng)鍛煉來減肥。甲亢是高代謝性疾病，吃的越多就會排的越多，再配合適量運動，能很快的瘦下來。甲亢患者減肥的同時，也要保持充足的營養(yǎng)來滿足身體所需，可以適量運動，有助于睡眠。飲食上要注意控制碘的攝入量，少吃海帶，紫菜，海魚等
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次