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• 如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位。其預(yù)防主要是限制肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，保持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定，通常從以下幾方面做起：1、加強(qiáng)鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關(guān)節(jié)外傷；3、運(yùn)動(dòng)時(shí)注意熱身，在碰撞中有效發(fā)揮機(jī)體自身保護(hù)機(jī)制；4、加強(qiáng)身體營養(yǎng)；5、預(yù)防骨質(zhì)疏松。初次脫位，一定將肩關(guān)節(jié)固定制動(dòng)3周，避免復(fù)發(fā)性脫位。肩關(guān)節(jié)有慢性損傷、老年人、曾經(jīng)脫位者、糖尿病者，均避免對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位可能。

  

  01:13
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2433次

• 肘關(guān)節(jié)損傷如何治療

  肘關(guān)節(jié)損傷大部分是由于間接暴力造成的，如果患者摔跤時(shí)由于手掌先著地，由于力的作用，通過前臂傳導(dǎo)至肘關(guān)節(jié)，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)囊以及韌帶的撕裂，從而造成肘關(guān)節(jié)的損傷，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)骨折脫位。肘關(guān)節(jié)損傷之后，需要積極地完善相關(guān)檢查，包括肘關(guān)節(jié)局部的X線片、CT以及磁共振檢查，以便明確損傷的具體程度，明確肘關(guān)節(jié)韌帶損傷的具體情況，明確有無肘關(guān)節(jié)骨折及脫位。如果具有手術(shù)指征，就要積極地進(jìn)行手術(shù)治療。如果損傷程度不嚴(yán)重，積極地進(jìn)行保守治療，比如支具固定。

  

  01:08
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 4244次

• 怎樣預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位
  肘關(guān)節(jié)脫位如果是一個(gè)習(xí)慣性脫位的患者，應(yīng)該尋求手術(shù)，使韌帶加固，增加肘關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。如果是一個(gè)正?；颊叱霈F(xiàn)過1次或者2次的這種情況，這個(gè)情況在平常預(yù)防過程中應(yīng)該注意鍛煉上肢的肌肉力量，增加肌肉韌帶的力量維持肘關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，這種在以后再次出現(xiàn)脫位的可能性就非常低。肘關(guān)節(jié)脫位，不是一個(gè)特別嚴(yán)重的疾病，但是如果出現(xiàn)了習(xí)慣性脫位，這種情況是需要手術(shù)治療，因?yàn)檫@個(gè)韌帶處于一個(gè)慢性的損傷狀態(tài)，不會(huì)自己恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:14”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-11 1402次

• 肘關(guān)節(jié)脫位如何復(fù)位
  肘關(guān)節(jié)脫位是肘部常見損傷，多數(shù)為肘關(guān)節(jié)后脫位或后外側(cè)脫位。肘關(guān)節(jié)脫位的手法復(fù)位需要患者取坐姿，抬起脫位的患肢，使肩關(guān)節(jié)和身體呈90度，使肘關(guān)節(jié)和上臂呈90度，然后環(huán)繞術(shù)著腰部，助手握住患者的腕關(guān)節(jié)做沿前臂長軸的持續(xù)性牽引，術(shù)者需要一只手阻擋住患者的肱骨遠(yuǎn)端，并且固定肱骨遠(yuǎn)端，然后用另外一只手按住尺骨鷹嘴，給予持續(xù)的向內(nèi)的壓力，使肘關(guān)節(jié)的尺骨鷹嘴順利的復(fù)位，復(fù)位以后的病人需要對(duì)肘關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù)。根據(jù)患者情況，可以使用夾板或者石膏等支具固定患肢，一般復(fù)位后的固定位置為懸吊患肢，使肘關(guān)節(jié)屈曲90度懸吊于胸前，保護(hù)三周左右就可以了。
  語音時(shí)長 01:42”
  王強(qiáng) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-09-09 4132次

• 如何預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位
  病情分析：保護(hù)肘關(guān)節(jié)、加強(qiáng)肌肉鍛煉、補(bǔ)充營養(yǎng)等。肘關(guān)節(jié)脫位要注意保護(hù)肘關(guān)節(jié)，防止其受傷。日常生活中，要加強(qiáng)肘關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉，可以多做俯臥撐、引體向上等活動(dòng)。另外飲食上要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，可以多補(bǔ)鈣、蛋白質(zhì)等食物。意見建議：建議日常生活工作中，要注意避免外傷引起肘關(guān)節(jié)脫位。不要過度勞累、熬夜，避免過度負(fù)重和活動(dòng)等，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-07-05 1202次

• 怎樣預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位
  病情分析：平時(shí)不要?jiǎng)×一顒?dòng)肘關(guān)節(jié)，或者長時(shí)間使肘關(guān)節(jié)負(fù)重，積極預(yù)防肘關(guān)節(jié)外傷以及肘關(guān)節(jié)炎，可以預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位。另外比如在做上肢運(yùn)動(dòng)前，可以適當(dāng)?shù)南茸鲆恍┹p度的熱身運(yùn)動(dòng)，這樣也可以預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位。肘關(guān)節(jié)脫位后，肘關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)困難、疼痛、前臂自然下垂、不能正常彎曲等情況。意見建議：肘關(guān)節(jié)脫位后，建議及時(shí)就醫(yī)做上肢X光或其他相關(guān)檢查，明確肘關(guān)節(jié)脫位的具體情況?；謴?fù)期間，要保持肘關(guān)節(jié)長時(shí)間處于放松狀態(tài)，并且積極通過手法復(fù)位或者手術(shù)的方法，使肘關(guān)節(jié)恢復(fù)正常位置。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-01-12 1002次

• 怎樣預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位
  預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位需要在生活中注意補(bǔ)充營養(yǎng)，尤其是多補(bǔ)充鈣質(zhì)，這樣可以增強(qiáng)骨骼質(zhì)量。同時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣可以增強(qiáng)局部的肌肉強(qiáng)度，對(duì)預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位是很有效的。平時(shí)要避免局部關(guān)節(jié)受到外力的損傷，工作強(qiáng)度不宜過大，提重物應(yīng)該量力而行。在運(yùn)動(dòng)過程中
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 肘關(guān)節(jié)脫位如何護(hù)理
  肘關(guān)節(jié)脫位可以適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?，這樣可以促進(jìn)靜脈回流和減少腫脹。同時(shí)可以內(nèi)服具有活血化瘀的藥物來緩解癥狀。另外在恢復(fù)穩(wěn)定前要堅(jiān)持使用固定支具來保護(hù)患肢?；謴?fù)期間要避免患處過早的活動(dòng)，如果過早活動(dòng)是會(huì)造成關(guān)節(jié)二次脫位的?；颊咭P(guān)注患處的恢復(fù)情況，若遇到腫脹嚴(yán)重的情況要及時(shí)回醫(yī)院復(fù)查。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次