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• 如何預防肩關節(jié)脫位

  肩關節(jié)脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預防肩關節(jié)脫位。其預防主要是限制肩關節(jié)的活動度，保持肩關節(jié)穩(wěn)定，通常從以下幾方面做起：1、加強鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關節(jié)外傷；3、運動時注意熱身，在碰撞中有效發(fā)揮機體自身保護機制；4、加強身體營養(yǎng)；5、預防骨質疏松。初次脫位，一定將肩關節(jié)固定制動3周，避免復發(fā)性脫位。肩關節(jié)有慢性損傷、老年人、曾經脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運動，導致肩關節(jié)脫位可能。

  

  01:13
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2366次

• 肘關節(jié)損傷如何治療

  肘關節(jié)損傷大部分是由于間接暴力造成的，如果患者摔跤時由于手掌先著地，由于力的作用，通過前臂傳導至肘關節(jié)，從而出現關節(jié)周圍的關節(jié)囊以及韌帶的撕裂，從而造成肘關節(jié)的損傷，嚴重時導致肘關節(jié)骨折脫位。肘關節(jié)損傷之后，需要積極地完善相關檢查，包括肘關節(jié)局部的X線片、CT以及磁共振檢查，以便明確損傷的具體程度，明確肘關節(jié)韌帶損傷的具體情況，明確有無肘關節(jié)骨折及脫位。如果具有手術指征，就要積極地進行手術治療。如果損傷程度不嚴重，積極地進行保守治療，比如支具固定。

  

  01:08
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 4117次

• 怎樣預防肘關節(jié)脫位
  肘關節(jié)脫位如果是一個習慣性脫位的患者，應該尋求手術，使韌帶加固，增加肘關節(jié)的穩(wěn)定性。如果是一個正?；颊叱霈F過1次或者2次的這種情況，這個情況在平常預防過程中應該注意鍛煉上肢的肌肉力量，增加肌肉韌帶的力量維持肘關節(jié)的穩(wěn)定性，這種在以后再次出現脫位的可能性就非常低。肘關節(jié)脫位，不是一個特別嚴重的疾病，但是如果出現了習慣性脫位，這種情況是需要手術治療，因為這個韌帶處于一個慢性的損傷狀態(tài)，不會自己恢復。
  語音時長 01:14”
  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2019-10-11 1366次

• 肘關節(jié)脫位如何康復
  肘關節(jié)脫位，大部分患者是由于暴力而造成的，比如說車禍外傷，高處墜落或者重物砸傷而造成的肘關節(jié)脫位。肘關節(jié)脫位要根據患者的具體情況進行臨床檢查以及相關輔助學檢查，觀察肘關節(jié)是否并有神經損傷或者橈骨骨折，尺骨骨折，根據具體情況進行不同的治療。單純的關節(jié)脫位可以進行局麻下手法復位，石膏固定四周到六周后加強肘關節(jié)功能鍛煉。如果是肘關節(jié)脫位出現了骨折，應該切開復位石膏固定，在加強功能鍛煉時應該是4到6周后使肘關節(jié)伸直或者進行拉杠或者提水。恢復不好的情況下還可以進行CPM機功能鍛煉，恢復肘關節(jié)伸直一般要到160度到170度。
  語音時長 01:21”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-16 1679次

• 如何預防肘關節(jié)脫位
  病情分析：保護肘關節(jié)、加強肌肉鍛煉、補充營養(yǎng)等。肘關節(jié)脫位要注意保護肘關節(jié)，防止其受傷。日常生活中，要加強肘關節(jié)周圍肌肉鍛煉，可以多做俯臥撐、引體向上等活動。另外飲食上要注意營養(yǎng)的補充，可以多補鈣、蛋白質等食物。意見建議：建議日常生活工作中，要注意避免外傷引起肘關節(jié)脫位。不要過度勞累、熬夜，避免過度負重和活動等，不要劇烈運動。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-07-05 1202次

• 怎樣預防肘關節(jié)脫位
  病情分析：平時不要劇烈活動肘關節(jié)，或者長時間使肘關節(jié)負重，積極預防肘關節(jié)外傷以及肘關節(jié)炎，可以預防肘關節(jié)脫位。另外比如在做上肢運動前，可以適當的先做一些輕度的熱身運動，這樣也可以預防肘關節(jié)脫位。肘關節(jié)脫位后，肘關節(jié)會出現活動困難、疼痛、前臂自然下垂、不能正常彎曲等情況。意見建議：肘關節(jié)脫位后，建議及時就醫(yī)做上肢X光或其他相關檢查，明確肘關節(jié)脫位的具體情況。恢復期間，要保持肘關節(jié)長時間處于放松狀態(tài)，并且積極通過手法復位或者手術的方法，使肘關節(jié)恢復正常位置。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-01-12 802次

• 怎樣預防肘關節(jié)脫位
  預防肘關節(jié)脫位需要在生活中注意補充營養(yǎng)，尤其是多補充鈣質，這樣可以增強骨骼質量。同時要堅持運動鍛煉，這樣可以增強局部的肌肉強度，對預防肘關節(jié)脫位是很有效的。平時要避免局部關節(jié)受到外力的損傷，工作強度不宜過大，提重物應該量力而行。在運動過程中
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 肘關節(jié)脫位如何護理
  肘關節(jié)脫位可以適當的抬高患肢，這樣可以促進靜脈回流和減少腫脹。同時可以內服具有活血化瘀的藥物來緩解癥狀。另外在恢復穩(wěn)定前要堅持使用固定支具來保護患肢。恢復期間要避免患處過早的活動，如果過早活動是會造成關節(jié)二次脫位的?；颊咭P注患處的恢復情況，若遇到腫脹嚴重的情況要及時回醫(yī)院復查。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次