冠心病患者如果心臟功能正常，鍛煉時(shí)沒(méi)有引起心絞痛發(fā)作，可以鍛煉到出汗。反之，如果心臟功能不是太好或者鍛煉時(shí)強(qiáng)度過(guò)大，會(huì)誘發(fā)心絞痛發(fā)作，這種情況下就要適當(dāng)控制鍛煉的強(qiáng)度，不能鍛煉到出汗?？傊欠衲軌蝈憻挼匠龊?，關(guān)鍵是看患者的身體素質(zhì)和心臟功能狀況，只要鍛煉的過(guò)程中沒(méi)有引起心絞痛發(fā)作，就不需要擔(dān)心，可以繼續(xù)鍛煉，鍛煉到出汗也沒(méi)有問(wèn)題。反之，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)程中誘發(fā)了心絞痛發(fā)作，就說(shuō)明鍛煉的強(qiáng)度過(guò)大，需要及時(shí)休息，或者減少鍛煉的強(qiáng)度?？傊?，冠心病患者鍛煉要根據(jù)自身的情況，以不引起心絞痛發(fā)作為度。
冠心病人能鍛煉到出汗嗎
劉祥禮主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2022-01-24 1636次
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冠心病如何鍛煉如果得了冠心病，首先來(lái)講，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，如果您不是心梗的急性期，如果沒(méi)有心衰，我是希望進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的運(yùn)動(dòng)，或者是運(yùn)動(dòng)特別強(qiáng)烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，還是需要適當(dāng)?shù)刈⒁庖幌?，運(yùn)動(dòng)量不要這么的大，這么大可能，反而會(huì)誘發(fā)心衰的一些發(fā)生，或者是可能會(huì)加重心臟的擴(kuò)大，那么是不是說(shuō)我靜養(yǎng)就會(huì)好呢，也不是，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以自己不疲憊的感覺(jué)為主要。
01:23
謝連娣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2019-09-09 31915次
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冠心病人群我們說(shuō)哪些人群，警惕冠心病的發(fā)生，我們還是一個(gè)很老的話題，就是哪些病人，也有這個(gè)冠心病的高危因素，臨床上比如說(shuō)一個(gè)重度肥胖的，他的體重指數(shù)超過(guò)30%的，那他將來(lái)發(fā)生，冠心病的發(fā)生率，就比體重指數(shù)小于25的，要增加3到8倍。比如說(shuō)高血壓長(zhǎng)期沒(méi)有控制的，長(zhǎng)期超過(guò)140/80的病人，他將來(lái)發(fā)生冠心病的幾率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未來(lái)五年或十年，如果血糖不好好地控制，他發(fā)生，冠心病的幾率會(huì)非常高的。針對(duì)這個(gè)比如說(shuō)三高的人群，現(xiàn)在要加上一個(gè)高尿酸血癥，另外還有一個(gè)，呼吸睡眠暫停綜合征，這種低氧血癥，可以造成血壓的增加，另外它可以造成機(jī)體的缺氧，可以誘發(fā)好多心絞痛，心梗的發(fā)生，我們說(shuō)針對(duì)這些高危的病人，我們要早期預(yù)防，一個(gè)早期治療，另外是及時(shí)的警覺(jué)，比如說(shuō)你血壓很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有控制，血糖很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有控制好，血脂，比如說(shuō)低密度脂蛋白沒(méi)有達(dá)標(biāo)，這要及時(shí)合理的治療，早期去看醫(yī)生，減少冠心病的發(fā)生。
01:42
盧長(zhǎng)林
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2018-07-11 6968次
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冠心病人能鍛煉嗎研究表明適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)防止冠心病發(fā)作和促進(jìn)冠心病人的康復(fù)有一定益處，但若運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，也有可能誘發(fā)心絞痛，心肌梗塞等，因此冠心病人應(yīng)掌握合理的鍛煉方法。一、運(yùn)動(dòng)前后避免情緒激動(dòng)，精神緊張、情緒激動(dòng)，均可使血液中兒茶酚胺增加，降低心室顫動(dòng)，加之運(yùn)動(dòng)有誘發(fā)室顫的危險(xiǎn)。因此對(duì)于心絞痛發(fā)作三天之內(nèi)和心肌梗死后半年之內(nèi)的病人，不宜做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。二、運(yùn)動(dòng)前不宜飽餐，因?yàn)檫M(jìn)食后人體內(nèi)血液供需應(yīng)重新分配，留置胃腸幫助消化的血量增加，而心臟供血相對(duì)減少，易引起冠狀動(dòng)脈相對(duì)供血不足，從而發(fā)生絞痛。三、運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，持之以恒，平時(shí)不運(yùn)動(dòng)者不要突然從事劇烈的運(yùn)動(dòng)。四、運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意保暖，尤其晨練者開始時(shí)應(yīng)防止突受寒風(fēng)侵襲，因?yàn)楹淇烧T發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣，也應(yīng)避免穿的太厚，影響散熱增加心率，心率增快會(huì)使心肌耗氧量增加。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:03”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-16 3963次
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冠心病病人如何鍛煉冠心病病人應(yīng)該多參加一些有氧的運(yùn)動(dòng)例如：太極拳、慢跑、游泳、爬山、登車等這些都是有氧運(yùn)動(dòng)，屬于低強(qiáng)度或者是中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體有一定的作用，并且能夠提高身體尤其是心臟的耐受能力，提高人體的吸氧能力可以預(yù)防冠心病、心絞痛的發(fā)生。除此之外還應(yīng)該做到戒煙、戒酒，因?yàn)槲鼰?、飲酒都是?dǎo)致冠心病的危險(xiǎn)因素，并且要多吃一些蔬菜、水果，尤其是西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜還有西瓜、葡萄、蘋果等這些都可以。建議低鹽飲食每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)，少吃腌制食物，少吃腌的咸菜、榨菜、腌的雞蛋、鴨蛋等，可以可以吃一些植物蛋白例如豆?jié){、豆腐腦，可以吃一些含膽固醇比較低的食物，一些優(yōu)質(zhì)蛋白例如魚肉、雞肉、瘦肉等，多吃維生素含量比較高的食物有利于預(yù)防腫瘤，并且能夠預(yù)防冠心病的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-11-14 3163次
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冠心病人怎樣鍛煉病情分析：冠心病人選擇鍛煉的方法還是要選擇一些比較平緩的運(yùn)動(dòng)方式是比較好的。盡量不要選擇一些過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)可以選擇一些散步慢走打太極拳，這樣的運(yùn)動(dòng)方法都是比較好的。意見(jiàn)建議：除了要養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣以外，在飲食當(dāng)中也是要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式。要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-07-18 1702次
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冠心病能鍛煉嗎病情分析：冠心病的患者如果是在平穩(wěn)期間是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，包括一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，如打太極拳或者是散步，慢跑，跳廣場(chǎng)舞等運(yùn)動(dòng)。如果患者是癥狀發(fā)作期間，暫時(shí)不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以休息為主。意見(jiàn)建議：冠心病的患者一定要避免一些不良的因素，如熬夜，勞累，吸煙，酗酒等。飲食起居一定要有規(guī)律，要保證充足的睡眠，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，但是要避免暴飲暴食。
孫麗紅
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2020-06-30 1304次
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冠心病能游泳鍛煉嗎冠心病一般是指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的患者一般能游泳鍛煉。游泳是一種有氧運(yùn)動(dòng)，如果冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的患者病情比較穩(wěn)定，可以根據(jù)身體的狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘m當(dāng)?shù)挠斡惧憻捒梢栽鰪?qiáng)體質(zhì)，游泳鍛煉可以一定程度的提高患者心肺功能，在進(jìn)行游泳鍛煉時(shí)患者一定要控制好時(shí)間和力度，
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-08-08 433次
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冠心病能騎行鍛煉嗎冠心病患者是可以騎自行車鍛煉的。如果病情比較平穩(wěn)，那么可以每天騎著自行車進(jìn)行一下體育鍛煉。這樣對(duì)于本身患者下肢的肌肉力量能夠起到很好的鍛煉，對(duì)于心血管系統(tǒng)也是一種耐力性的有氧運(yùn)動(dòng)。鍛煉時(shí)可以采用循序漸進(jìn)的方法。比如每運(yùn)動(dòng)幾分鐘，然后就休息幾分鐘，然后重復(fù)地進(jìn)行逐步的增加運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)前也應(yīng)該要注意調(diào)整
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 482次
