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醫(yī)生主講實(shí)錄

吃蛋糕有可能會(huì)導(dǎo)致便秘,蛋糕屬于一種比較精細(xì)的食物,精細(xì)的食物由于含有的膳食纖維少,因而不能有效地刺激腸蠕動(dòng),所以容易導(dǎo)致糞便停留的時(shí)間比較長(zhǎng),而容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。便秘往往與個(gè)人的體質(zhì)有明顯的關(guān)系,另外有的人一些生活習(xí)慣不太好,比如坐的時(shí)間特別長(zhǎng),而又缺乏適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),非常容易導(dǎo)致便秘的發(fā)生。

對(duì)于便秘的患者,要注意多吃新鮮的蔬菜和水果,比如芹菜,菠菜,來(lái)增加膳食纖維,刺激腸胃的蠕動(dòng)。必要的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)呐芘懿?,每天跑?次,每次30分鐘,對(duì)于刺激腸蠕動(dòng)也有比較好的作用,必要的時(shí)候可以吃一些藥物像乳果糖口服液,酚酞片等等。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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