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• 艾葉泡腳怎么泡

  艾葉是常用的中藥材，具有溫經(jīng)止血，散寒止痛；祛濕止癢的作用。艾葉泡腳的時(shí)候，可以準(zhǔn)備鮮艾葉50克，如果是曬干的艾草則30克就可以了;然后加水1500毫升煮開(kāi);煮開(kāi)之后讓水滾15分鐘左右，把水過(guò)濾掉渣葉就可以用來(lái)泡腳了，但是需要注意的是應(yīng)該讓艾葉水自然地放涼，不要摻冷水進(jìn)去，直接待水溫降至45℃時(shí)就可以浸泡雙腳。如果在泡腳的過(guò)程中水涼了，可以再加艾葉水，反復(fù)地?zé)崤荨?/div>

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 46443次

• 泡腳有什么好處

  我國(guó)民間早有“熱水洗腳，勝吃補(bǔ)藥”一說(shuō)，泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一。中醫(yī)認(rèn)為足部有很多穴道與內(nèi)臟反射區(qū)，用熱水泡腳，既解乏，又利于睡眠。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險(xiǎn)疾病的發(fā)生，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。如有腳臭病的人，可用白蘿卜泡腳可除去腳臭。鹽水泡腳可以起到溫經(jīng)通絡(luò)、加速人體血液循環(huán)的作用，鈉鹽同時(shí)具有消炎作用，可以使足部更加光滑，且有助于睡眠。同時(shí)，在水中加點(diǎn)中藥，還可以起到其他作用，如用艾草泡腳可以治療宮寒、畏寒肢冷、手腳冰涼。但是泡腳次數(shù)不宜太頻繁，一周2到3次即可，泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15分鐘到30分鐘為宜。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-08 48732次

• 白天泡腳好還是晚上泡腳好
  其實(shí)白天泡腳還是晚上泡腳，都是可以的，是根據(jù)個(gè)人的生活習(xí)慣來(lái)可以明確。一般泡腳，肯定是對(duì)人體是有非常好的，因?yàn)槟_底有很多豐富的穴位，有與之相關(guān)聯(lián)的經(jīng)絡(luò)。通過(guò)用熱水泡腳，可以刺激穴位、經(jīng)絡(luò)，使全身的血液循環(huán)加快，增強(qiáng)新陳代謝，能夠提高機(jī)體的免疫能力，平衡免疫系統(tǒng)，此外還可以加入一些中藥來(lái)進(jìn)行泡腳。如果晚上睡眠欠佳的人群，可以在睡前晚上泡一下腳，有助于睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-03-28 11888次

• 感冒用什么泡腳好
  如果是由于風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的，可以使用姜片或者是花椒水等來(lái)泡腳，都能夠驅(qū)走體內(nèi)的寒氣，對(duì)于風(fēng)寒感冒的恢復(fù)有很大幫助。因?yàn)槟_部有很多的血液，用熱水或者是姜水、花椒水來(lái)泡腳，同時(shí)能夠提高血液的循環(huán)，可以改善末梢血管的血流更加順暢，能夠有效的提高免疫力。另外在泡完腳以后，如果身體出汗的同時(shí)，還應(yīng)該要多喝一些溫開(kāi)水及時(shí)補(bǔ)充水分，滿足機(jī)體對(duì)水分的需求。平時(shí)也應(yīng)該要多加衣物，進(jìn)行保暖，避免受風(fēng)著涼，在飲食上應(yīng)該要注意以清淡為主，不吃辛辣、油膩、刺激性的食物。同時(shí)還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)按量服用藥物，積極對(duì)癥治療，晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的免疫力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-12 11834次

• 泡腳加什么對(duì)身體好？
  病情分析：泡腳可以有助于促進(jìn)足部血液循環(huán)，可根據(jù)臨床癥狀參考以下泡腳療法：1.如果出現(xiàn)手腳發(fā)涼、惡寒怕冷，多屬于寒邪閉阻經(jīng)脈，可適當(dāng)加用艾葉紅花泡腳；2.如果伴有肢體關(guān)節(jié)疼痛或腰膝酸軟都屬于陽(yáng)氣虧虛可適當(dāng)加用生姜以溫中散寒。意見(jiàn)建議：建議大家在泡腳時(shí)不要將水溫調(diào)制特別高，以免出現(xiàn)皮膚燙傷。另外老年人或者有糖尿病者，由于溫度感覺(jué)障礙，需要在家屬的陪護(hù)下進(jìn)行泡腳療法；平時(shí)要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-09-08 1801次

• 腳疲勞用什么泡腳好
  病情分析：一般來(lái)講，泡腳普通的熱水泡腳就可以，用溫度合適的溫水每天泡20分鐘，就可以有效的緩解疲勞。部分人可以根據(jù)自己的體質(zhì)，泡腳也可以在水中加艾葉或是紅花。意見(jiàn)建議：建議在平時(shí)要注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。按時(shí)休息，保證充足睡眠，清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-03-03 2903次

• 腳累泡腳用什么泡好
  泡腳作為一種簡(jiǎn)單易行的養(yǎng)生方法，對(duì)于緩解腳部疲勞具有顯著效果。以下是腳累時(shí)泡腳的一些建議。如果感到腳部肌肉酸痛、沉重，可以選擇用溫?zé)崴菽_，加入適量的生姜片或桂枝。生姜和桂枝均具有溫經(jīng)散寒、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能夠有效緩解腳部疲勞，提升舒適
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 每天泡腳好還是隔天泡腳好
  一般來(lái)講每天泡腳比較好，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、改善睡眠質(zhì)量。具體原因分析如下：1、促進(jìn)血液循環(huán)：泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)，因?yàn)槟_離人體的心臟較遠(yuǎn)，而且負(fù)擔(dān)較重，很容易出現(xiàn)血液循環(huán)不良，因此每天泡腳可以增加腳底溫度能夠促進(jìn)血液循環(huán)。2、改善睡眠質(zhì)量：晚上睡覺(jué)前泡腳可以改善睡眠質(zhì)量，還能夠改善失眠癥。通過(guò)熱水足
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-13 2445次