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腳疲勞用什么泡腳好

男, 33歲

2020-03-03 2955次

病情描述:

腳疲勞用什么泡腳好

醫(yī)生回答

病情分析:

一般來講,泡腳普通的熱水泡腳就可以,用溫度合適的溫水每天泡20分鐘,就可以有效的緩解疲勞。部分人可以根據(jù)自己的體質(zhì),泡腳也可以在水中加艾葉或是紅花。

意見建議:

建議在平時要注意休息,適當運動,避免過度勞累。按時休息,保證充足睡眠,清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物,多吃一些新鮮水果蔬菜。

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