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• 如何防止卵巢早衰

  卵巢早衰對女同志的身心健康，有一定的影響。有一些是可以預(yù)防的，但是有一些是遺傳因素引起的，媽媽卵巢功能不好，出生以后她的卵巢功能，可能也不是特別好。在來了幾年的月經(jīng)以后，卵巢功能就下降了，就早衰了，如果是先天的遺傳因素，是沒有辦法預(yù)防的。那么如果后天的因素呢，還是可以有辦法，我們怎么辦呢。首先要避免思想壓力太大，工作負(fù)擔(dān)太重、熬夜或者是不正當(dāng)?shù)臏p肥，或者是吸煙，抽煙這個不良的嗜好，這些要避免，要保持心情舒暢，輕松愉快的工作和生活，這些大多數(shù)還是可以預(yù)防。

  

  01:23
  李克敏 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-06-22 26968次

• 卵巢早衰的癥狀

  其實亞洲的女性，一般年齡在50歲左右，卵巢的功能就會自然地衰退。隨著現(xiàn)在生活壓力增大，以及環(huán)境變差，越來越多的女性，月經(jīng)絕經(jīng)的時間越來越早了，我們醫(yī)學(xué)上就把這年齡小于40歲，定義為卵巢早衰。卵巢早衰有一些是內(nèi)在的原因，像遺傳因素，當(dāng)然也有一些是外在的，包括污染或者是接觸了有毒的物質(zhì)，引起的卵巢早衰。當(dāng)出現(xiàn)卵巢早衰的時候，首先出現(xiàn)的癥狀就是閉經(jīng)，甚至停經(jīng)。這種情況下，卵巢功能急劇下降，分泌的雌激素水平減少，隨之而來的就是伴隨著激素減少，而出現(xiàn)的一些癥狀，例如說有一些女性會出現(xiàn)潮熱、盜汗、失眠，一些植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，包括陰道萎縮、分泌物減少這些。

  

  01:32
  羅芳 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-07-10 12152次

• 如何預(yù)防卵巢早衰
  卵巢早衰多數(shù)是由于體內(nèi)的雌性激素分泌量降低導(dǎo)致，如果想預(yù)防卵巢早衰，平時應(yīng)該適量的多吃一些豆制品，補(bǔ)充體內(nèi)的雌性激素，可以多吃豆粉、豆?jié){、豆腐或者是蜂蜜、蜂王漿之類的，這些食物的雌性激素含量非常的豐富，能夠避免卵巢早衰現(xiàn)象的發(fā)生。平時注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜過度，保持心情舒暢，不能有太大的壓力，適量的加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)代謝，能夠避免內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象。平時在飲食方面盡量注意清淡，可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜之類的，可以適量的，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如吃一些海產(chǎn)品，也可以適量的吃一些牛奶、瘦肉、蛋黃這一類的食物。
  語音時長 01:15”
  王琴 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-12-26 5454次

• 如何預(yù)防卵巢早衰呢？
  預(yù)防卵巢早衰我們要做到：第一，強(qiáng)身健體，調(diào)暢情志。第二，出現(xiàn)癥狀要及時就醫(yī)，目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)幼年時患過病毒性腮腺炎，或是患有自身免疫性疾病，或者曾有過病毒感染的人，如果出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)或者閉經(jīng)的，應(yīng)該及時就醫(yī)，因為這里人群容易出現(xiàn)卵巢早衰。第三，長期服用避孕藥出現(xiàn)了月經(jīng)減少的時候，就應(yīng)該及時的停藥，否則就會引起卵巢早衰。第四，即使閉經(jīng)或者是月經(jīng)少了，我們通過服藥治好了以后，也要防止它復(fù)發(fā)，要藥食同療。平時要吃一些蔬菜、瓜果、蓮子、黑木耳等等，保持大量的維生素e、維生素b2的吸收，其實我們在預(yù)防卵巢早衰方面應(yīng)該做到這幾方面。
  語音時長 01:28”
  李淑萍 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2018-05-07 11371次

• 如何預(yù)防卵巢早衰
  病情分析：預(yù)防卵巢早衰，一定要注意避免勞累，避免受涼，放松心情，緩解壓力，保證休息和睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果。意見建議：建議平時應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，如快走，慢跑，游泳，登山，騎自行車，這些有氧運(yùn)動可以提高身體的免疫力和抗病能力，還要注意不吸煙，不喝酒，不熬夜。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-01-28 1002次

• 卵巢早衰如何預(yù)防
  病情分析：建議平時一定要注意保持愉快的心情，緩解生活和工作的壓力，不吸煙，不喝酒，不熬夜，適當(dāng)參加體育鍛煉，提高身體的免疫力。意見建議：平時一定要注意多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃些五谷雜糧，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒涼生冷的食物，不吃油膩油炸的食品。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-01-04 802次

• 卵巢早衰如何補(bǔ)血
  卵巢早衰患者可以從食物以及藥物方面進(jìn)行補(bǔ)血，如食用一些紅棗、右旋糖酐鐵分散片等。1、食物：卵巢早衰的患者如果貧血的情況不是很嚴(yán)重，可以選擇食療的辦法進(jìn)行補(bǔ)血。患者可以選擇進(jìn)食一些豆制品、動物肝臟、血制品等，如豆腐、牛肝、羊肝、鴨血等，有助于補(bǔ)血。除此以外，患者還可以選擇一些桑椹、紅棗、黑木耳、菠菜或
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 513次

• 怎么預(yù)防卵巢早衰的癥狀
  預(yù)防卵巢早衰的癥狀一般可以通過注意作息規(guī)律、合理調(diào)理飲食、注意健康的性生活等方法。1、注意作息規(guī)律：平時應(yīng)該注意早睡早起，適當(dāng)鍛煉，避免熬夜和過度勞累。如果平時長時間熬夜或過度工作，可能會影響卵巢功能，并容易導(dǎo)致卵巢早衰。2、合理調(diào)理飲食：平時應(yīng)該多吃蔬菜和水果，以及高蛋白食物，這樣可以保證全面營養(yǎng)
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 182次