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• 怎樣預(yù)防糖尿病

  預(yù)防糖尿病要做到管住嘴邁開腿。所謂的管住嘴就是控制飲食，要進(jìn)行低熱量飲食，甜食要少吃，特別是糖、飲料、甜點(diǎn)等含糖量比較高的飲食。同時(shí)也盡量避免含油脂過高的飲食，例如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量過高的飲食，其會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加運(yùn)動(dòng)和鍛煉。預(yù)防糖尿病主要是要在餐后進(jìn)行一定的活動(dòng)和鍛煉，平時(shí)注意增加體力勞動(dòng)。在餐后半小時(shí)之后，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)15~30分鐘，以保證攝入的糖分通過肌肉來消耗掉，而不是儲(chǔ)存在肝臟。同時(shí)每周需要做2~3次的劇烈體育活動(dòng)，以降低肝臟的脂肪含量，增加胰島素的敏感性。另外還要注意調(diào)節(jié)生活作息，不要熬夜，焦慮、緊張、壓力大都會(huì)造成血糖的異常。

  

  01:56
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-28 2073次

• 怎樣診斷糖尿病

  糖尿病的診斷主要是通過靜脈抽血測(cè)定血糖來診斷的。它的診斷首先測(cè)空腹血糖讓病人空腹8到12個(gè)小時(shí)，我們來測(cè)他的空腹血糖數(shù)值，然后讓病人喝75克的葡萄糖水，從喝的時(shí)間開始計(jì)算，兩小時(shí)以后再做一個(gè)血糖的測(cè)定。根據(jù)兩次血糖的結(jié)果，如果空腹血糖大于等于7.0毫摩爾每升，喝糖水以后兩小時(shí)大于等于11.1毫摩爾每升。如果再重復(fù)另外一天得到同樣的結(jié)果就可以診斷糖尿病了，這是糖尿病的診斷的一個(gè)金標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然糖尿病的診斷還有特殊情況，比如說有一個(gè)病人是因?yàn)樘悄虿⊥Y酸中毒、昏迷來的，那么這個(gè)病人有一次這樣的病情就可以診斷為糖尿病了。再有，如果有的糖尿病病人有明顯的三多一少癥狀有多尿、多飲、多食同時(shí)出現(xiàn)消瘦的癥狀，他的血糖隨機(jī)血糖超過了11.1毫摩爾每升，那么有這么樣一個(gè)情況有一次就可以診斷糖尿病了。

  

  01:37
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 6335次

• 妊娠糖尿病怎樣降糖快
  妊娠糖尿病想要降糖快需要從以下幾個(gè)方面來著手：第一，要控制飲食，在飲食上要避免攝入熱量過高以及含糖量高的食物，要以清淡飲食為主，可以吃一些五谷雜糧類的食物，因?yàn)檫@類食物含糖量比較低。第二，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步，有助于使糖尿病的病情得到有效的控制。第三，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降血糖的藥物來進(jìn)行治療，臨床上主要是以胰島素等藥物來治療。在妊娠期糖尿病期間需要注意定期到醫(yī)院進(jìn)行血糖值的監(jiān)測(cè)，以明確血糖的變化。
  語音時(shí)長 01:09”
  王鳳雙 主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院

  2021-08-05 2181次

• 糖尿病吃什么降糖快
  糖尿病吃降糖藥降糖比較快。糖尿病的飲食非常重要是治療的基礎(chǔ)，因?yàn)橛行┨悄虿〔∏楸容^輕微，單純的飲食和運(yùn)動(dòng)，做好血糖的檢測(cè)就能夠使糖尿病控制非常好，而不需要用藥。糖尿病患者如果是2型，體重超重、肥胖，飲食運(yùn)動(dòng)不能達(dá)到血糖正常，可能需要某些藥物，但是飲食和運(yùn)動(dòng)依然非常重要，因?yàn)槌栽俣嗟乃幉豢刂骑嬍骋膊荒軌蚴寡强刂坪茫淮嬖诔阅撤N食物能夠降血糖，在主食上應(yīng)該粗細(xì)搭配粗糧，有膳食纖維，可以使血糖升高變慢，但是不會(huì)降血糖，粗糧里的膳食纖維可以增加飽腹感，減輕饑餓感，有利于糖尿病患者控制飲食，同時(shí)，粗糧里的膳食纖維可以延緩膽固醇的吸收，有助于糖尿病患者控制血脂。
  語音時(shí)長 01:19”
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-09-12 1986次

• 糖尿病吃什么中藥降糖
  糖尿病可以吃中成藥，消渴丸進(jìn)行降糖。但是消渴丸中也含有西藥成分。純中藥降血糖，效果不佳。所以患有糖尿病，還需要到醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)行檢查。在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降糖藥物或者用胰島素進(jìn)行治療控制血糖。單純應(yīng)用中成藥容易造成血糖控制不佳。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-29 3203次

• 糖尿病吃什么食物降糖
  病情分析：糖尿病患者并不能通過食物來達(dá)到降糖的目的，但是可以進(jìn)行一些低糖的食物來緩解血糖的升高，比如可以進(jìn)食一些黃瓜、苦瓜、木耳、洋蔥等等，會(huì)有助于血糖的控制。意見建議：糖尿病的患者，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律使用相關(guān)的降糖藥物來達(dá)到降糖的目的。當(dāng)然也要有一個(gè)合理健康的生活方式，比如嚴(yán)格控制飲食、進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)、忌煙忌酒等等。一定要使血糖控制在合理范圍。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2021-03-08 1203次

• 糖尿病傷口怎樣愈合快
  想讓糖尿病患者傷口愈合快，需要保持局部衛(wèi)生、合理飲食、按時(shí)換藥等。1、保持局部衛(wèi)生：保持傷口部位清潔干燥，不可以沾水，可以定期使用碘伏進(jìn)行消毒，也可以使用無菌紗布進(jìn)行包扎，預(yù)防受到污染物的感染。2、合理飲食：飲食方面不可以吃辛辣的及海鮮類的食物，比如辣椒、芥末、螃蟹、花甲等。這些食物具有刺激性，易引
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-05 0次

• 1型糖尿病怎樣鍛煉可以降糖
  降糖即降血糖，1型糖尿病患者通過定時(shí)、定量的有氧鍛煉可以降血糖，如慢跑，散步等。1型糖尿病是指由于胰島β細(xì)胞被破壞，導(dǎo)致胰島素絕對(duì)缺乏，引起血糖升高的一種代謝性疾病。1型糖尿病患者可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)機(jī)體對(duì)糖分的消耗，也有利于減輕體重和控制血糖。1型糖尿病患者可以在飯后約一小時(shí)進(jìn)行有氧鍛煉，如慢跑
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 510次