風(fēng)濕病能鍛煉身體，在患者病情穩(wěn)定期鼓勵患者適當(dāng)進行一些體育鍛煉。
一方面避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣縮畸形、肌肉萎縮。另一方面也可以增強身體的抗病能力，避免出現(xiàn)病情反復(fù)發(fā)作。
但是患者運動鍛煉要根據(jù)自身的情況量力而行，強度不要太大，鍛煉時間不要過長，以鍛煉之后患者身體不會出現(xiàn)勞累為宜?？梢赃x擇慢跑、散步、瑜伽、體操等比較舒緩的項目鍛煉。避免進行強度過高的鍛煉，比如長跑、競賽、爬山等。
風(fēng)濕病能鍛煉身體嗎
李霞主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
2019-11-24 1701次
為你推薦
-
拔火罐能治風(fēng)濕病嗎拔火罐能否治療風(fēng)濕病，肯定是可以的。拔火罐也是中醫(yī)傳統(tǒng)療法里面的，當(dāng)關(guān)節(jié)酸脹疼痛、關(guān)節(jié)怕冷、肢體麻木的時候。然后覺得這個地方不得勁，也說不出來原因的時候，都可以到風(fēng)濕科去拔拔火罐。還有的人看皮膚病，皮膚很多濕疹，很多西醫(yī)的皮膚科醫(yī)生就會建議病人，到醫(yī)院去拔拔火罐，祛祛濕。所以拔火罐，肯定能夠治療風(fēng)濕病，不光是風(fēng)濕病可以拔火罐，像男同志陽痿、早泄，女同志的宮寒、不孕、月經(jīng)不調(diào)，包括脾胃病的，脾胃寒冷了之后引起消化不良，都可以用火罐來進行治療。
01:05
王進軍
副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-29 10972次
-
得了風(fēng)濕病能活多久得了風(fēng)濕病能活多久，這個問題不是很好回答，因為這個風(fēng)濕病，它分為很多的類型，我們有這種對生命質(zhì)量不會有很大影響的，對壽命不會有影響的一些風(fēng)濕病，那么像這個像這個類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎這一類的、強直性脊柱炎這類的病，對這個壽命多半沒有很大的影響，只要你這個控制好病情，定期的復(fù)診，醫(yī)生會給你很好的建議，為你的這個生命保駕護航。那么還有一種類型就是這種結(jié)締組織病這個方向，這個里面也有很多的疾病，就舉一個例子，像系統(tǒng)性紅斑狼瘡這種疾病，他病情會有的人會比較兇險，但是總體的來講，就是你只要這個規(guī)范的治療，不要隨意的自己去減停藥物，定期的復(fù)診，在醫(yī)生的治療下面，現(xiàn)在系統(tǒng)性紅斑狼瘡的這種生存率也是非常高的，壽命也可以活到七八十、八九十、甚至是一百歲也是沒有問題的。
01:33
陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-12-06 31015次
-
風(fēng)濕病怎么鍛煉身體風(fēng)濕病的患者在病情急性期的時候，是一定要以休息為主的，要根據(jù)病情選擇是否需要臥床休息，當(dāng)然，在病情活動的時候，一定要避免勞累，更要避免關(guān)節(jié)負重，還要避免感染。在病情緩解期的時候，就可以適當(dāng)?shù)倪M行活動和體育鍛煉，來增強體質(zhì)，當(dāng)然也一定要注意生活要有規(guī)律，要適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉，避免過度勞累，也要避免手指用力，也要避免做一些撐床的動作和提重物動的動作，以免加重關(guān)節(jié)畸形?？梢愿鶕?jù)自己的情況選擇一些力所能及的鍛煉方法，比如可以堅持做肢體伸展運動，擴胸運動以及深呼吸運動動。另外還可以做一些散步、抓握活動來防止關(guān)節(jié)廢用，要勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)腻憻捘軌蛟鰪婓w質(zhì)，但是過度勞累是有可能加重病情的。還可以選擇一些合適的鍛煉身體的方法，比如練習(xí)體操、練習(xí)瑜伽、氣功、太極拳等的運動，都是對身體有一定好處的。語音時長 01:39”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-27 2048次
-
風(fēng)濕病怎么鍛煉身體需要根據(jù)患者自身的體格，以及是否合并心臟，肺臟等重要功能損傷，以及是否有關(guān)節(jié)畸形等多種因素有關(guān)系的。當(dāng)一個風(fēng)濕病患者病情非常穩(wěn)定，沒有關(guān)節(jié)畸形出現(xiàn)，也沒有心肺等重要臟器功能受損，患者可以進行日常的常規(guī)鍛煉，比如跑步，慢跑，騎自行車以及跳廣播體操等，具體的活動時間以及活動強度，需要患者根據(jù)自身的耐受性，制定合適自己的方案。而對于已經(jīng)出現(xiàn)明顯關(guān)節(jié)畸形，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動受限的患者。則需要在康復(fù)醫(yī)師或者是運動醫(yī)師的指導(dǎo)下。進行自己可以做的一些體育鍛煉，或者是康復(fù)運動，而對于已經(jīng)出現(xiàn)心肺功能影響的，或者是下降的患者，則需要在評估心肺功能，以后來了解是否適合進行鍛煉。大多數(shù)風(fēng)濕病患者是鼓勵其鍛煉身體的，既可以增強體質(zhì)，也可以保持心情愉悅，有利于疾病的恢復(fù)。治療風(fēng)濕病，最關(guān)鍵的還在于應(yīng)用藥物治療。語音時長 01:39”
郭菲
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-08-13 1915次
-
風(fēng)濕病怎么鍛煉身體病情分析：風(fēng)濕病的患者可以根據(jù)自己的病情情況，來選擇一些力所能及的適合自己的運動方式來鍛煉身體的。比如可以選擇散步，慢跑，或者練習(xí)瑜伽，柔軟操或者打太極拳，氣功，另外也可以游泳。意見建議：但是生活一定要有規(guī)律，避免過度勞累，避免熬夜，要多休息，保證充足的睡眠，一定要勞逸結(jié)合。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-07-20 2002次
-
風(fēng)濕病鍛煉有那些病情分析：風(fēng)濕病的患者，在病情急性活動期的時候，一定要以休息為主，最好是臥床休息，避免勞累，避免關(guān)節(jié)負重。不要做過多的鍛煉，當(dāng)然在病情緩解期的時候，可以適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉和運動來防止關(guān)節(jié)的廢用，并且增強體質(zhì)。意見建議：比如可以選擇一些力所能及的運動和鍛煉方式，包括散步，或者慢跑，或者練習(xí)瑜伽，做柔軟操，氣功，太極拳等都是可以的。一定要勞逸結(jié)合，避免勞累。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-07-18 1203次
-
風(fēng)濕病能鍛煉嗎風(fēng)濕病患者在疾病的穩(wěn)定期可以適當(dāng)鍛煉。風(fēng)濕病是一類影響骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)及其周圍組織的疾病，常伴隨著疼痛和關(guān)節(jié)功能障礙。雖然病痛感可能會讓患者活動受限，但在疾病的穩(wěn)定期，合理的鍛煉對于改善關(guān)節(jié)功能、增強肌肉力量和促進血液循環(huán)至關(guān)重要。鍛煉可以
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-14 0次
-
風(fēng)濕病能鍛煉嗎風(fēng)濕病患者是可以鍛煉的。具體的鍛煉時間，鍛煉強度以及鍛煉方式是和風(fēng)濕病患者自身的體質(zhì)以及是否合并臟器受累以及關(guān)節(jié)有無畸形來決定。對于大多數(shù)沒有關(guān)節(jié)畸形，沒有心肺功能異常的風(fēng)濕病患者，可以進行正常的體育鍛煉。比如適當(dāng)?shù)穆堋⒖熳呋蛘唑T自行車、游泳以及練太極拳，這些鍛煉方式都是可以的?；颊咴陂_始鍛煉時應(yīng)
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 479次
