當(dāng)然出現(xiàn)了大腿前側(cè)肌肉突出的問(wèn)題時(shí),往往都是因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐,大腿后的臀肌長(zhǎng)期處于放松的狀態(tài),而大腿前側(cè)過(guò)于緊張自然,就會(huì)越來(lái)越發(fā)達(dá),正因?yàn)榉潘?,容易出現(xiàn)骨盆前傾,長(zhǎng)此以往,就會(huì)越來(lái)越加重大大腿前側(cè)肌肉突出。
所以說(shuō),一般大腿前側(cè)突出的朋友都有骨盆前傾的問(wèn)題,往往都是因?yàn)槿粘5腻e(cuò)誤的站姿和坐姿導(dǎo)致了這種癥狀。而骨盆錯(cuò)移通常有兩種,骨盆前傾和骨盆后傾,想要通過(guò)糾正骨盆位置來(lái)緩解前側(cè)肌肉突出,就一定要保持骨盆中立,建議可以找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行一些鍛煉,還可以進(jìn)行按摩。