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大腿前側(cè)肌肉突出是怎么回事

女, 66歲

2019-06-13 3137次

病情描述:

大腿前側(cè)肌肉突出是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

大腿前側(cè)肌肉突出可能是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候鍛煉姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn),導(dǎo)致局部肌肉過于肥厚而顯得不對(duì)稱,也有可能是脂肪堆積而導(dǎo)致的。建議在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要矯正錯(cuò)誤的姿勢(shì),或者是選擇快走、游泳可以鍛煉腿部的肌肉。

意見建議:

平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,多吃一些蔬菜水果來幫助緩解,平時(shí)日常生活中多曬太陽來補(bǔ)鈣。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜。

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