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• 妊娠高血壓吃什么食物

  妊娠高血壓的食物，我們強(qiáng)調(diào)的食物的進(jìn)取，一定是營養(yǎng)豐富，然后還要全面營養(yǎng)。一個(gè)是豐富一個(gè)要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經(jīng)高度興奮的，導(dǎo)致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質(zhì)量的。比方說濃茶、比方說咖啡。我們還不建議吃過多的腌辣的食物，因?yàn)樗}太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。

  

  01:04
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2385次

• 高血壓吃什么食物好

  一方面是通過飲食的控制，另一方面是通過藥物。高血壓主要是要清淡、低鹽、低脂飲食。維持血壓必須體內(nèi)有一定的容量，所謂容量就是水，我們要單純喝水可能如果腎功能正常，它就排出去了。如果喝水同時(shí)要吃鹽，比如補(bǔ)充鹽分，可能水就能在體內(nèi)產(chǎn)生，不容易通過腎臟排出去，有一定的容量。所以容量多了，壓力就增高了，所以我們要通過限鹽，減輕容量。限鹽以后，容量減輕了，所以血壓也能夠下降。低脂，因?yàn)楦哐獕罕旧淼牟∪搜獕涸龈?，對心血管系統(tǒng)是個(gè)負(fù)擔(dān)，再加上血脂增高，我們的血管負(fù)擔(dān)就更重，所以低鹽、低脂飲食比較好。

  

  01:23
  沈愛東 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-17 39060次

• 高血壓患者可以吃什么食物
  高血壓可以吃的食物有很多，主要是多補(bǔ)充一些富含鉀和鈣的食物，像是新鮮的水果，新鮮的蔬菜，瘦肉，魚肉，蝦肉，牛奶都是可以吃的。對于高血壓患者來說，平時(shí)的五谷雜糧都正常吃，但是最關(guān)鍵的是要控制鈉鹽的攝入量，每天的食鹽攝入量要小于6克，在這里要注意的是鈉鹽不光指的是單純的食鹽，像是平時(shí)的一些調(diào)味料，尤其是醬油之類的，里面的食鹽含量也是比較高的，所以平時(shí)飲食一定要清淡。另外還要注意戒煙、戒酒，平時(shí)盡量不要熬夜，注意休息，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，控制體重。
  語音時(shí)長 01:09”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2021-04-27 1443次

• 高血壓患者應(yīng)少吃什么食物？
  患有高血壓的患者，首先要少吃含鹽量比較高的食物，如各種腌制的食品，如咸魚。要控制食鹽的攝入量，每日食鹽攝入量不超過6克。除此之外，患有高血壓的患者還要少吃脂肪含量比較高的食物，尤其是肥肉，肉皮，豬蹄，動(dòng)物的內(nèi)臟等動(dòng)物脂肪含量比較高的食物。另外，要避免飲酒，避免濃茶咖啡等刺激性的飲料，患有高血壓的患者要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣，多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充膳食纖維，這樣都有助于血壓的控制。
  語音時(shí)長 01:13”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-09 2854次

• 高血壓患者吃什么食物
  病情分析：高血壓的患者可以吃饅頭，米飯，面包，可以適量的吃一些瘦肉，雞蛋清，奶制品。另外，可以適量的吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，如油菜，芹菜，西蘭花，白菜等。這些食物含有豐富的維生素C，而且能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，對高血壓的患者也是有益的。意見建議：高血壓的患者除了養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣以外，還需要及時(shí)的檢查一下心臟彩超，心電圖，肝功，腎功，血糖，血脂等，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合患者的個(gè)人情況，選擇適合的降壓藥物進(jìn)行治療。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-31 1302次

• 高血壓患者應(yīng)少吃什么食物？
  病情分析：高血壓的人群跟吸煙、喝酒，肥胖、高鹽、高脂飲食密切相關(guān)，這些誘發(fā)因素會(huì)引起心臟負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步導(dǎo)致血管阻力增加，引起高血壓，需要調(diào)整生活作息和飲食習(xí)慣，不要吃辛辣、生冷、油膩性的食物。意見建議：高血壓的人群，平常要注意低鹽低脂飲食，控制體重，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，多吃富含纖維素和維生素的食物，可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助降壓。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-06-06 1502次

• 高血壓患者吃什么食物好
  高血壓患者一般吃蘋果、雞蛋、牛肉等食物好，但是需要嚴(yán)格控制食物的總攝入量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。1、蘋果：高血壓主要與遺傳因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)，患病后會(huì)使流動(dòng)的血液對血管壁的壓力值持續(xù)高于正常范圍，會(huì)造成顱內(nèi)和心臟灌注壓增高，引起頭暈、心慌等不適癥狀?；颊叩娘嬍匙o(hù)理比較重要，可以適量食用一些蘋果，
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-07-06 0次

• 高血壓患者吃什么食物能夠起到降血壓的效果？
  高血壓患者飲食方面，其實(shí)主要就是清淡飲食，低鹽、低脂飲食，每天對鹽的時(shí)候量要控制在三克，另外要注意多吃些新鮮的蔬菜、水果，蔬菜可以選擇西蘭花、油菜、芹菜、菠菜、茄子等，水果方面可以選擇柚子、獼猴桃、火龍果，有一定改善血液循環(huán)的作用，有一定軟化血管的功效，同時(shí)能夠補(bǔ)充大量的維生素成分，所以對于血壓的穩(wěn)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 236次