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• 妊娠高血壓吃什么食物

  妊娠高血壓的食物，我們強(qiáng)調(diào)的食物的進(jìn)取，一定是營(yíng)養(yǎng)豐富，然后還要全面營(yíng)養(yǎng)。一個(gè)是豐富一個(gè)要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經(jīng)高度興奮的，導(dǎo)致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質(zhì)量的。比方說(shuō)濃茶、比方說(shuō)咖啡。我們還不建議吃過(guò)多的腌辣的食物，因?yàn)樗}太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。

  

  01:04
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2543次

• 高血壓吃什么食物好

  一方面是通過(guò)飲食的控制，另一方面是通過(guò)藥物。高血壓主要是要清淡、低鹽、低脂飲食。維持血壓必須體內(nèi)有一定的容量，所謂容量就是水，我們要單純喝水可能如果腎功能正常，它就排出去了。如果喝水同時(shí)要吃鹽，比如補(bǔ)充鹽分，可能水就能在體內(nèi)產(chǎn)生，不容易通過(guò)腎臟排出去，有一定的容量。所以容量多了，壓力就增高了，所以我們要通過(guò)限鹽，減輕容量。限鹽以后，容量減輕了，所以血壓也能夠下降。低脂，因?yàn)楦哐獕罕旧淼牟∪搜獕涸龈?，?duì)心血管系統(tǒng)是個(gè)負(fù)擔(dān)，再加上血脂增高，我們的血管負(fù)擔(dān)就更重，所以低鹽、低脂飲食比較好。

  

  01:23
  沈愛(ài)東 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-17 39204次

• 高血壓患者吃什么食物
  高血壓患者可以吃新鮮的蔬菜水果，比如菠菜，芹菜，芥菜，春菜，卷心菜，黃瓜，冬瓜，蘋(píng)果，香蕉，櫻桃，獼猴桃。高血壓的患者也可以吃粗糧，比如小麥，玉米，番薯。高血壓患者還可以吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉，海魚(yú)，牛奶，雞蛋，豆類(lèi)制品。高血壓患者要控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入量不超過(guò)6克，要避免吃過(guò)于油膩的食物，比如三層肉，豬蹄，動(dòng)物的內(nèi)臟。要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重，避免肥胖，把體重指數(shù)控制在25以下，同時(shí)還要保證足夠的睡眠，避免勞累和熬夜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-10-16 2019次

• 高血壓患者可以吃什么食物
  高血壓可以吃的食物有很多，主要是多補(bǔ)充一些富含鉀和鈣的食物，像是新鮮的水果，新鮮的蔬菜，瘦肉，魚(yú)肉，蝦肉，牛奶都是可以吃的。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)的五谷雜糧都正常吃，但是最關(guān)鍵的是要控制鈉鹽的攝入量，每天的食鹽攝入量要小于6克，在這里要注意的是鈉鹽不光指的是單純的食鹽，像是平時(shí)的一些調(diào)味料，尤其是醬油之類(lèi)的，里面的食鹽含量也是比較高的，所以平時(shí)飲食一定要清淡。另外還要注意戒煙、戒酒，平時(shí)盡量不要熬夜，注意休息，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，控制體重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2021-04-27 1510次

• 高血壓患者應(yīng)少吃什么食物？
  病情分析：高血壓的人群跟吸煙、喝酒，肥胖、高鹽、高脂飲食密切相關(guān)，這些誘發(fā)因素會(huì)引起心臟負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步導(dǎo)致血管阻力增加，引起高血壓，需要調(diào)整生活作息和飲食習(xí)慣，不要吃辛辣、生冷、油膩性的食物。意見(jiàn)建議：高血壓的人群，平常要注意低鹽低脂飲食，控制體重，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，多吃富含纖維素和維生素的食物，可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助降壓。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-06-06 1702次

• 高血壓吃什么食物
  首先高血壓患者在飲食上一定要注意不要吃太油膩的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持樂(lè)觀的心態(tài)，才能達(dá)到很好的治療和治愈的目的，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息，不要?jiǎng)诶?，放松一些心情，不要熬夜?/div>

  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-19 2901次

• 高血壓患者吃什么食物好
  高血壓患者一般吃蘋(píng)果、雞蛋、牛肉等食物好，但是需要嚴(yán)格控制食物的總攝入量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。1、蘋(píng)果：高血壓主要與遺傳因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)，患病后會(huì)使流動(dòng)的血液對(duì)血管壁的壓力值持續(xù)高于正常范圍，會(huì)造成顱內(nèi)和心臟灌注壓增高，引起頭暈、心慌等不適癥狀?；颊叩娘嬍匙o(hù)理比較重要，可以適量食用一些蘋(píng)果，
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-07-06 0次

• 高血壓腦出血患者吃什么食物好
  高血壓腦出血是一種嚴(yán)重的健康狀況，對(duì)于這類(lèi)患者，合理的飲食選擇至關(guān)重要。以下是一些建議的食物，它們有助于控制病情并促進(jìn)康復(fù)：高纖維食物：如燕麥、紅薯等，能增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，減少因便秘導(dǎo)致的血壓波動(dòng)。富含鉀的食物：香蕉、土豆、蘑菇等富含
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-07-31 0次