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• 水土不服拉肚子怎么辦

  水土不服拉肚子一般可通過飲食調(diào)理，必要時還可針對出現(xiàn)的癥狀應(yīng)用藥物緩解。水土不服拉肚子通常和到了一個新地方以后，飲食等各方面不太適應(yīng)有關(guān)系?；颊叱霈F(xiàn)水土不服拉肚子的情況，可先通過飲食調(diào)理，如可以吃一些溫?zé)峒由倭葵}的米粥，補充水分和電解質(zhì)；睡前喝一杯蜂蜜水或適量服用一些牛奶，促進胃腸道蠕動，有利于胃腸道的菌群平衡；盡量選擇接近家鄉(xiāng)口味、容易消化和吸收的食物。如果通過飲食調(diào)理后并未出現(xiàn)好轉(zhuǎn)或水土不服拉肚子的癥狀加重，此時還可遵醫(yī)囑使用太極藿香正氣口服液等藥物，其具有解表化濕，理氣和中的功效，還可雙向調(diào)節(jié)腸胃功能，對于水土不服引起的頭暈頭痛、嘔吐、腹脹腹痛、拉肚子等不適癥狀能起到一定的緩解作用。建議患者在日常生活中養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣，不暴飲暴食，盡量讓胃腸道得到充分的休整，從而適應(yīng)當(dāng)?shù)丨h(huán)境。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2022-11-11 42712次

• 水土不服的癥狀有哪些

  第一，最常見的癥狀是腹瀉，因水土不服出現(xiàn)的腹瀉一般多是在到達目的地以后5天到2周之內(nèi)，這是由于腸胃不適應(yīng)導(dǎo)致的腸道菌群失調(diào)或者是被大腸桿菌、輪狀病毒感染以后出現(xiàn)的一種腹瀉情況，如果食物中含有細(xì)菌或者是病毒越多發(fā)病時間就會越快，一般旅行者出現(xiàn)腹瀉情況根據(jù)體質(zhì)和病原體的不同表現(xiàn)也會不同。第二，過敏，如果過敏體質(zhì)的人無法適應(yīng)新環(huán)境，很容易會出現(xiàn)過敏的情況，比如皮膚上會出現(xiàn)丘疹，而且會有很強烈的瘙癢感。第三，食欲不振，因為全國各地區(qū)的風(fēng)俗習(xí)慣和飲食文化都有不同，所以到了新的環(huán)境當(dāng)中如果無法適應(yīng)當(dāng)?shù)氐娘嬍澄幕?，就可能會出現(xiàn)沒有食欲的情況。第四，失眠，初到陌生環(huán)境后因為水土不服也會出現(xiàn)入睡困難的情況，這個也是和內(nèi)心沒有安全感有關(guān)系，但是一般幾天以后就會好轉(zhuǎn)。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 20640次

• 水土不服長痘怎么辦
  首先，可以找到自己水土不服的原因，因為去的地方太干燥，還是吃的食物原因引起的，一般情況，都是由這兩種情況造成，所以要從吃和面部護理這兩個方面進行。首先可能需要改變自己以前的生活方式，比如南方的朋友一般吃的比較辣，因為可以除濕，但是如果來到了北方那就需要改變一下，因為北方的本來就很干燥，如果再吃辛辣的食物就會引起上火，自然也會長痘，這個時候飲食就要清淡一些。還有一點就要多吃水果多喝水，蘋果和葡萄都是不錯的選擇，多喝水能夠有力體內(nèi)廢物排出，對身體也是有好處的，這樣對于長痘也會有所改善。除了飲食方面，還有一方面就是要做好面部的保護，比如說補水，一定要記得補水，而且用水乳，面膜是非常重要的，隔一天敷一張面膜，對于皮膚也是很有改善的。
  語音時長 1:34”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 56435次

• 水土不服怎么辦
  水土不服也不要驚慌，要從心理上認(rèn)識到身體不適是由于環(huán)境突變而引起來的，多休息幾天慢慢適應(yīng)，像一些不適的癥狀就會消失。另外還應(yīng)該要注意，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，蜂蜜水可以調(diào)理脾胃虛弱，而且對于水土不服也可以有一定的作用，蜂蜜可以健脾胃，還有鎮(zhèn)靜安神的作用。同時也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮蹋崮炭梢哉{(diào)理腸道的一個菌群，能夠最大限度的避免腸道紊亂誘發(fā)的一個腹痛，腹瀉等癥狀。同時建議大家一定要注意多喝一些熱水，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)岬拿字嗉由倭康柠}，同時還可以口服一些葡萄糖來補充能量、水分和電解質(zhì)。如果情況比較嚴(yán)重，應(yīng)該要及時的去醫(yī)院檢查，對癥治療。
  語音時長 01:11”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-10-16 24081次

• 水土不服長痘怎么辦
  病情分析：水土不服之后長痘可以選擇使用口服藥物搭配外用藥物來進行治療。其中口服藥物主要以米諾環(huán)素、多西環(huán)素等四環(huán)素類藥物為主，以便抑制痤瘡丙酸桿菌的繁殖。外用藥物可以選擇抗生素類的藥膏，比如紅霉素軟膏等。意見建議：建議在這種疾病沒有完全治愈之前注意忌口，不要吃過多的辛辣刺激性食物和甜食，避免刺激導(dǎo)致毛囊內(nèi)部皮脂堆積而引發(fā)原有的痘痘癥狀。
  劉志罡 副主任醫(yī)師哈爾濱市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-05-13 2602次

• 水土不服腹瀉怎么辦
  由于水土不服導(dǎo)致的腹瀉，在這期間首先應(yīng)該注意保暖，不能著涼，還需要注意清淡飲食，不能吃太油膩的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的瓜果之類的，避免加重胃腸的負(fù)擔(dān)，加重腹瀉的現(xiàn)象，腹瀉嚴(yán)重的時候可以喝點蒙脫石散，這種藥物具有澀腸止瀉的作用。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-02-17 2602次

• 水土不服便秘
  早上可以喝加醋的紫菜湯，睡前吃一把黑芝麻，多吃纖維素含量高的蔬菜，土豆，南瓜，韭菜，芹菜，菠菜等。每天睡前一杯蜂蜜水，蜂蜜可多點。早晨起床后喝一大杯溫水一口氣喝光，晚飯后1小時可以吃兩根香蕉，每天堅持至少吃一個蘋果，多吃蔬菜和水果，很多纖維的最好吃香蕉就可以緩解。最好不要吃藥，藥物只能管一時，養(yǎng)成良
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 181次

• 水土不服便秘
  水土不服導(dǎo)致的便秘，是旅行者常見的健康問題。這一現(xiàn)象與環(huán)境改變、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、心理壓力增大等多方面因素有關(guān)。針對此類便秘，通過合理的藥物選擇、生活方式的調(diào)整，以及必要的醫(yī)學(xué)干預(yù)，可有效緩解癥狀，恢復(fù)腸道健康。一、核心原因水土不服便秘的核心原
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次