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預(yù)防骨質(zhì)增生的方法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

預(yù)防骨質(zhì)增生的方法主要包括以下幾種:

第一、減少負(fù)重和過(guò)度勞損,通過(guò)減少關(guān)節(jié)、脊柱的負(fù)重以及避免過(guò)度勞損可以預(yù)防骨質(zhì)增生。

第二、嚴(yán)格控制體重,減少關(guān)節(jié)和脊柱的負(fù)荷能夠預(yù)防骨質(zhì)增生。

第三、加強(qiáng)體育鍛煉,通過(guò)肌肉的收縮和舒張改善骨質(zhì)代謝,能夠充分預(yù)防骨質(zhì)增生以及骨質(zhì)疏松。

第四、藥物治療,可以服用改善骨質(zhì)增生藥物,如藤黃健骨片等,能夠預(yù)防骨質(zhì)增生。

一般情況下通過(guò)以上幾種方法綜合處理,能夠很好的預(yù)防骨質(zhì)增生。

以上內(nèi)容僅供參考

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