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醫(yī)生主講實錄

孕婦可以吃青稞。青稞不僅營養(yǎng)價值豐富,還能夠增強體質(zhì),還有利于緩解孕期的不適癥狀,同時可以促進胎兒的生長發(fā)育。青稞具有消食的作用,能夠一定程度上緩解孕吐的現(xiàn)象,體質(zhì)虛弱的孕婦吃青稞可以起到補氣的作用。

另外,青稞含有豐富的礦物質(zhì)、維生素和鈣,可以促進胎兒的生長發(fā)育。此外,青稞還能夠有效的清除滯留在體內(nèi)的垃圾淤油,達到平衡營養(yǎng),可以補充體內(nèi)有益元素,因此孕婦是可以吃青稞的。但青稞屬于粗糧,如果消化功能不好的孕婦建議不要多吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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