患者出現(xiàn)骨折五個月之后鍛煉的方式,要根據(jù)患者骨折的部位來進行選擇。如果患者出現(xiàn)了上肢骨折,此時患者不要提拉重物,可以適當(dāng)?shù)倪M行活動,旋轉(zhuǎn)和伸展的方式,患者不能負重,通常在一年以后可以適當(dāng)?shù)倪M行負重鍛煉。
如果患者出現(xiàn)了下肢骨折,可以進行走路的鍛煉方式,建議患者可以到專業(yè)的訓(xùn)練機構(gòu),在康復(fù)師的指導(dǎo)下進行鍛煉,也可以佩戴護具,但是鍛煉的時間不能過長,強度也不能太大,走路要緩慢,須要有陪護人員在旁邊進行保護,避免出現(xiàn)意外。患者在飲食方面要注意營養(yǎng)的均衡,適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì),增強身體素質(zhì)。