高脂血癥,飲食治療和運(yùn)動(dòng)鍛煉是基礎(chǔ),必須貫穿整個(gè)治療的始終。運(yùn)動(dòng)鍛煉,不僅可以降低血脂的水平,對(duì)血壓,血糖以及整個(gè)人體心血管健康都有很有益的影響。飲食方面,也可以降低血脂10%。
飲食方面,一定要限制高熱量、高脂肪飲食的攝入,特別是飽和脂肪和膽固醇的攝入,比如肥肉,五花肉,火腿腸,油膩煎炸的食物等等。運(yùn)動(dòng)鍛煉,要根據(jù)每個(gè)人的興趣愛好,健康狀況,選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。然后根據(jù)血脂升高的病因類型,選擇合適的降血脂藥物。
