治療高血脂可以吃一些降血脂的藥，同時改變不良的飲食習慣和運動習慣。少吃油膩，高熱量的食物，比如花生，瓜子，油炸食品，膨化食品等。
此外，也可以多吃一些應季的蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜、桃子、鴨梨、香蕉等。少吃肉，如果不可避免，可以選擇低脂肪的牛羊肉。每天適量運動，吃飯后不要立刻躺下或坐下可以做做家務，做做瑜伽。
如何治療高血脂
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2025-04-25632次
以上內(nèi)容僅供參考
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高血脂患者如何治療高血脂指的是血液中的高膽固醇血癥，或者是高甘油三酯血癥，長期的這種高脂血癥會導致心腦血管病的發(fā)生，動脈粥樣硬化的發(fā)生。所以說，高血脂還是應該及早地治療或者說是嚴格的治療。所以高脂血癥的治療和高血脂的程度、年齡、合并的疾病都有很大的一個關(guān)系。如果是年輕人的高血脂癥，沒有其他心腦血管病的時候，主要是以改變不健康的生活方式為主。比如說不要過度油膩的飲食、增加運動、減肥等等，這樣就可能能使血脂的水平能有大幅度的下降。如果在改變生活方式以后血脂還是非常的高，或者說對一些比較高齡的人血脂高就應該采取藥物治療。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-12-20 2735次
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生活中如何治療高血脂①喝雜豆粥，如紅豆、黑豆、黃豆等。豆類營養(yǎng)豐富，含有優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素及膳食纖維，能促進膽固醇代謝，加速排泄，還可降低血液中膽固醇濃度。②按摩腰腹。站立，雙腳分開與肩同寬，雙手揉腰部兩側(cè)5分鐘。接著，雙手握空拳，由上而下推摩腹部5分鐘。然后，一手微彎成空拳拍打下腹部，先順后逆各5分鐘。早晚各1次，以腹部微熱為宜。這樣能促進該處血液循環(huán)，使腹腔臟器供血充足，調(diào)整內(nèi)臟功能，加快脂肪代謝，還能增強此處肌肉強度，減少脂肪堆積，有效控制血脂。③堅持鍛煉。鍛煉能促進機體代謝，提高脂蛋白酶活性，加速脂質(zhì)在體內(nèi)的運轉(zhuǎn)、分解和排泄，以控制血脂。高血脂人群必須堅持運動，運動量突然減少會造成血流緩慢，血脂升高。同時，還要合理安排運動時間和運動量。最好每周3-5次的中等強度運動，每次30分鐘以上，有氧和無氧結(jié)合。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-11 3137次
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高血脂如何治療對于存在高血脂的患者，可以結(jié)合生活方式上的干預改善，在必要的時候可以選擇降脂藥物治療，比如說患者目前主要是以總膽固醇或者是低密度脂蛋白升高為主，建議其可以選擇口服他汀類的降脂藥物，比如說可以口服像匹伐他汀、瑞舒伐他汀等藥物。如果患者目前主要是以甘油三酯升高為主，建議積極可以口服像苯扎貝特，或者是非諾貝特這樣的藥物。平日里要注意低鹽低脂飲食，運動減肥，不吃熏醬腌制油炸食品，對于家族遺傳性的高脂血癥患者，有可能需要終身的長期服用降脂藥物，還有最好可以進一步查找一下導致高血脂出現(xiàn)的原因，比如說是否是由于腎病綜合癥或者是甲狀腺功能減退等原因所導致。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:10”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2021-02-19 1851次
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高血脂如何治療？高血脂的治療主要是包括飲食，運動和藥物治療，一般情況之下，如果說血脂不是高非常多的話，醫(yī)生會首先建議患者進行飲食控制。所謂的飲食控制就是要低脂飲食，避免吃一些肥肉，還有要控制食用油的一天的總量，另外就是要建議患者進行運動，尤其是肥胖的患者要建議運動，同時要減肥。最后，如果說飲食和運動控制都不能使得血脂下降的話，這個時候就要啟動藥物治療，常見的藥物治療有非諾貝特，辛伐他汀等等調(diào)脂藥物。所以總的來說，高血脂的治療主要包括以上三個方面。語音時長 01:09”
王梅麗
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-09-09 1589次
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高血脂如何治療病情分析：高血脂分為高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。如是單純的高膽固醇血癥，可以選擇降低膽固醇類的藥物，比如阿托伐他汀鈣，辛伐他汀，甘油三酯偏高可以選擇非諾貝特。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：藥物治療的同時還需要調(diào)整好個人的生活作息以及飲食習慣，首先應選擇清淡飲食，低鹽低脂飲食，避免暴飲暴食。適當?shù)倪\動減輕體重，不要熬夜，避免煙酒的刺激。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-08-09 1602次
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高血脂如何治療？病情分析：高血脂的治療包括飲食控制，適當?shù)倪\動以及藥物輔助治療。意見建議：建議高血脂的患者要控制理想的體重，多進行戶外運動鍛煉，戒煙戒酒，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在醫(yī)生指導下用藥來進行治療。目前常用藥物有以降低血清總膽固醇為主的他汀類和樹脂類藥物，還有貝特類和煙酸類藥物。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2019-10-20 1602次
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高血脂如何治療？血脂指的是人體血漿中的游離脂肪酸、磷脂、固醇和甘油三脂等脂肪素的含量，血漿中血脂的含量健康值一般在130毫克每分升以下，凡大于160mg/dl的醫(yī)學上稱之為血液脂肪素超標，即為高血脂，是需要進行慢性病健康管理的主要病種之一。高血脂主要分為膽固醇的增高和甘油三酯的增高。膽固醇增高是引起動脈粥樣硬化的最
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2019-12-11 1567次
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如何治高血脂治療高血脂建議改善不良的飲食習慣和運動習慣，必要時可以吃一些降血脂的藥。飲食要清淡，可以喝一些蔬菜湯，代替魚湯、大骨湯等。平時要適量運動，上下班可以騎自行車或者步行代替開車。飯后不要立刻躺下或坐下，可以出去散散步，做做家務。吃完油膩食物可以
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-03-31 0次
