治療高血脂建議改善不良的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，必要時(shí)可以吃一些降血脂的藥。飲食要清淡，可以喝一些蔬菜湯，代替魚湯、大骨湯等。
平時(shí)要適量運(yùn)動(dòng)，上下班可以騎自行車或者步行代替開車。飯后不要立刻躺下或坐下，可以出去散散步，做做家務(wù)。吃完油膩食物可以喝一些去油脂的茶，比如山楂茶，檸檬茶。
如何治高血脂
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2025-03-31327次
以上內(nèi)容僅供參考
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高血脂患者如何治療高血脂指的是血液中的高膽固醇血癥，或者是高甘油三酯血癥，長期的這種高脂血癥會(huì)導(dǎo)致心腦血管病的發(fā)生，動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。所以說，高血脂還是應(yīng)該及早地治療或者說是嚴(yán)格的治療。所以高脂血癥的治療和高血脂的程度、年齡、合并的疾病都有很大的一個(gè)關(guān)系。如果是年輕人的高血脂癥，沒有其他心腦血管病的時(shí)候，主要是以改變不健康的生活方式為主。比如說不要過度油膩的飲食、增加運(yùn)動(dòng)、減肥等等，這樣就可能能使血脂的水平能有大幅度的下降。如果在改變生活方式以后血脂還是非常的高，或者說對(duì)一些比較高齡的人血脂高就應(yīng)該采取藥物治療。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-20 2664次
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生活中如何治療高血脂①喝雜豆粥，如紅豆、黑豆、黃豆等。豆類營養(yǎng)豐富，含有優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素及膳食纖維，能促進(jìn)膽固醇代謝，加速排泄，還可降低血液中膽固醇濃度。②按摩腰腹。站立，雙腳分開與肩同寬，雙手揉腰部兩側(cè)5分鐘。接著，雙手握空拳，由上而下推摩腹部5分鐘。然后，一手微彎成空拳拍打下腹部，先順后逆各5分鐘。早晚各1次，以腹部微熱為宜。這樣能促進(jìn)該處血液循環(huán)，使腹腔臟器供血充足，調(diào)整內(nèi)臟功能，加快脂肪代謝，還能增強(qiáng)此處肌肉強(qiáng)度，減少脂肪堆積，有效控制血脂。③堅(jiān)持鍛煉。鍛煉能促進(jìn)機(jī)體代謝，提高脂蛋白酶活性，加速脂質(zhì)在體內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)、分解和排泄，以控制血脂。高血脂人群必須堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量突然減少會(huì)造成血流緩慢，血脂升高。同時(shí)，還要合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量。最好每周3-5次的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘以上，有氧和無氧結(jié)合。
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-11 3080次
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高血脂如何治高血脂的患者，首先要結(jié)合生活方式上的干預(yù)改善，比如說建議患者要運(yùn)動(dòng)減肥，低鹽低脂的飲食，戒煙戒酒，這樣才可以更好的控制好血脂水平，在必要的時(shí)候要選擇口服藥物進(jìn)行干預(yù)改善。比如說患者目前是以總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇升高為主，這個(gè)時(shí)候優(yōu)選的降脂藥物為他汀類降脂藥，代表性的藥物有普伐他汀、瑞舒伐他汀等。如果患者目前是以甘油三酯升高為主，那么建議患者可以口服貝特類的降脂藥物，代表性的藥物有非諾貝特、苯扎貝特等。如果患者雖然是低密度脂蛋白和總膽固醇升高，但是服用他汀類的藥物容易出現(xiàn)下肢無力，肝功能異常的改變，那么也可以選擇口服血脂康。語音時(shí)長 01:16”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-09-23 1525次
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高血脂如何治療當(dāng)患者的血脂水平是輕微升高的話，或者是不合并其他的血壓高、血糖高等危險(xiǎn)因素的話，患者首先可以進(jìn)行食物干預(yù)治療，通過飲食、增加運(yùn)動(dòng)等來降低患者的血脂水平。比如說要低鹽低脂飲食，需要限制膽固醇的攝入，而且要適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝入。但是患者若是有糖尿病的話，也需要限制糖分的攝入?；颊咂剿匾矐?yīng)該增加體育鍛煉，控制好體重，戒煙限酒，適當(dāng)多飲水，養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，不能熬夜等。必要的時(shí)候，也可以到醫(yī)院進(jìn)行就診，在大夫的指導(dǎo)下采用藥物來進(jìn)行干預(yù)治療，來降低患者的血脂水平，并且需要定期門診復(fù)查。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:12”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-12-28 1729次
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如何治高血脂病情分析：高血脂的患者如果膽固醇水平明顯升高，可以選用瑞舒伐他汀，或者匹伐他汀，或者阿托伐他汀等他汀類的降脂藥物。如果患者甘油三酯水平明顯升高，可以使用非諾貝特膠囊來口服降脂治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：建議高血脂的患者應(yīng)用降血脂的藥物，一定要在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。用藥之前需要完善肝功能，腎功能等檢查，服藥期間需要定期復(fù)查血脂、肝功的情況。
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-07-13 701次
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高血脂如何治病情分析：采取非藥物治療和藥物治療，首先先要通過生活和飲食上的改善?？纯葱Ч绻Ч?，先不考慮藥物治療。意見建議：在飲食上不能吃肥肉，多吃綠葉蔬菜和蘋果，香蕉、桃這些應(yīng)季的水果，吃一些五谷雜糧。如果體重過胖，還需要減肥，堅(jiān)持有規(guī)律的體力勞動(dòng)。能夠增加肝內(nèi)的脂肪分解和消耗。
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-09-25 901次
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高血脂如何治療？血脂指的是人體血漿中的游離脂肪酸、磷脂、固醇和甘油三脂等脂肪素的含量，血漿中血脂的含量健康值一般在130毫克每分升以下，凡大于160mg/dl的醫(yī)學(xué)上稱之為血液脂肪素超標(biāo)，即為高血脂，是需要進(jìn)行慢性病健康管理的主要病種之一。高血脂主要分為膽固醇的增高和甘油三酯的增高。膽固醇增高是引起動(dòng)脈粥樣硬化的最
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-12-11 1567次
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如何治療高血脂治療高血脂可以吃一些降血脂的藥，同時(shí)改變不良的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。少吃油膩，高熱量的食物，比如花生，瓜子，油炸食品，膨化食品等。此外，也可以多吃一些應(yīng)季的蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜、桃子、鴨梨、香蕉等。少吃肉，如果不可避免，可以選擇低脂肪的牛
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-04-25 0次
