來月經(jīng)期間是可以吃橙子的，吃橙子并不會影響月經(jīng)。
橙子的營養(yǎng)豐富，含有檸檬酸，蘋果酸，琥珀酸，糖類，果膠，多種維生素及礦物質(zhì)，吃橙子可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)，提高免疫力。而且吃橙子能夠增加毛細血管的彈性，降低血液中的膽固醇，如果患有高血壓，高血脂，動脈硬化者吃橙子對身體是有益處的。橙子中含有纖維素，果膠，可以促進腸道的蠕動，有利于清腸通便，緩解便秘的癥狀。
經(jīng)期能不能吃橙子
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-05-19 1742次
為你推薦
-
孕婦能不能吃秋葵孕婦是可以吃秋葵的，孕期的各個時期都是可以吃秋葵的。秋葵的好處很多，秋葵的蛋白質(zhì)、半聚糖含量非常豐富，孕婦經(jīng)常食用能幫助消化、增強體力、保護肝臟、調(diào)整胃腸功能。秋葵還含有鐵、鈣、糖類等多種營養(yǎng)成分，含鈣量非常高，可以增強體質(zhì)、美容養(yǎng)顏，有預(yù)防貧血的效果。秋葵屬于低能量食物，既促進消化、增強體力、調(diào)節(jié)胃腸，又不增加體重，沒有直接的降糖和升糖的作用。所以，對糖尿病的孕婦來講，也是有一定的保健作用的。但是，秋葵屬于涼性，腸胃虛寒、腸胃功能不佳、經(jīng)常腹瀉的孕婦不能多食，要適當(dāng)?shù)难a充。
01:29
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-24 3003次
-
痛風(fēng)海帶能不能吃海帶對于痛風(fēng)病人來講，它應(yīng)該不算是一個高嘌呤飲食。在我們的痛風(fēng)的食物健康建議表里面，它實際上是屬于低嘌呤的，痛風(fēng)的病人建議吃的就是我們的低嘌呤的這一類的食物。所以說海帶我們是可以吃的。但是我們用海帶煨湯，比如海帶排骨湯，里面的嘌呤就比較高了，這個就是不能吃的。所以我們可以吃里面的海帶，也可以吃里面的瘦肉，但是我們不要去喝海帶排骨湯。
01:17
陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-12-06 32026次
-
月經(jīng)期能不能吃橙子月經(jīng)期間是可以吃橙子的，吃橙子并不會影響月經(jīng)，吃橙子也可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)，提高免疫力。在月經(jīng)期間飲食方便不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物。多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜水果，增強體質(zhì)，提高免疫力。在來月經(jīng)的時候飲食方面也需要注意衛(wèi)生，如果不衛(wèi)生，出現(xiàn)腹瀉等情況就會影響身體，影響月經(jīng)的。在月經(jīng)期也需要保持衛(wèi)生，每天用清水清洗外陰，不要清洗陰道，也不要性生活，這樣可以避孕感染。語音時長 01:08”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-05-20 2683次
-
月經(jīng)期間能不能吃橙子女性在月經(jīng)來潮期間是可以吃橙子，這是因為在月經(jīng)期間吃橙子，只是為了補充身體的營養(yǎng)元素，橙子含有的維生素特別豐富，無論是在月經(jīng)期，還是在非月經(jīng)期都可以正常食用。由于吃橙子不會影響女性的月經(jīng)血排出，也不會導(dǎo)致痛經(jīng)表現(xiàn)，所以女性在月經(jīng)期間就可以吃橙子來補充維生素。同時對于月經(jīng)期間有便秘的女性，還可以多吃橙子來補充營養(yǎng)元素，同時還有利于消化吸收，不會加重胃腸道的負擔(dān)，并建議女性在月經(jīng)期，要多吃新鮮的蔬菜和水果。語音時長 01:09”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-19 6731次
-
經(jīng)期能不能吃橙子病情分析：女性在月經(jīng)期間可以吃橙子的，不吃剛從冰箱里拿出來的水果，橙子中含有豐富的維生素，女生在月經(jīng)期間內(nèi)可以多吃新鮮的水果和蔬菜。意見建議：建議女性在月經(jīng)期間內(nèi)禁止吃辛辣，冰冷刺激性的食物，或者是飲品，不要劇烈運動，要注意保暖，不要著涼，有痛經(jīng)的女性可以進行腹部熱敷，多泡泡腳來緩解疼痛。
樂華
副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院
2020-06-29 1203次
-
月經(jīng)期能不能吃橙子病情分析：月經(jīng)期是可以吃橙子的，橙子富含大量維生素c以及多種維生素，礦物質(zhì)，氨基酸，檸檬酸等，營養(yǎng)豐富?？梢栽黾訝I養(yǎng)，改善由于月經(jīng)血流失導(dǎo)致身體虛弱情況。意見建議：在月經(jīng)期間不吃辛辣刺激食物，不吃生冷食物。可以吃些蔬菜水果，多吃瘦肉，雞蛋，奶，魚等，增加營養(yǎng)，注意休息，避免劇烈運動，注意保暖。月經(jīng)期注意外陰衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，禁止性生活。
鄭紅鳳
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-29 1801次
-
月經(jīng)期能不能吃橙子月經(jīng)期間是可以吃橙子的，吃橙子并不會影響月經(jīng)，吃橙子也可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)，提高免疫力。在月經(jīng)期間飲食方便不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物。多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜水果，增強體質(zhì)，提高免疫力。在來月經(jīng)的時候飲食方面也需要注意衛(wèi)生，如果不衛(wèi)生，出現(xiàn)腹瀉等情況就會影響身體，影響月經(jīng)
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-16 171次
-
月經(jīng)期能不能吃橙子在月經(jīng)期間是能夠吃橙子的，因為橙子中含有豐富的維生素，有助于新陳代謝。另外在月經(jīng)期間，女性一定要注意保暖，避免著涼，同時也不能夠做劇烈的運動，保持心情舒暢。在日常生活中，建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一日三餐定時定量，早睡早起。另外，建議女性選擇透氣性好，棉質(zhì)的內(nèi)褲。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
