患者出現(xiàn)肌肉勞損，開始的時候是不要進行健身，一般讓患者的肌肉進行休息，比如患者是上肢的肌肉勞損，一般可以讓患者的肢體進行懸吊。如果是背部的肌肉出現(xiàn)拉傷，一般可以讓患者臥床休息。
下肢的肌肉損傷，患者在行走的時候建議帶拐杖或者是助步器，避免肌肉的進一步損傷。一般患者在三周到四周，基本能夠愈合，愈合后患者可以進行功能鍛煉，也就是可以進行健身運動。在治療期間患者疼痛比較明顯可以口服止痛的藥物，可以口服活血化瘀的藥物，如果是肌肉出現(xiàn)攣縮，可以口服肌肉松弛藥。
肌肉勞損能健身嗎
張先燎主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 骨科
2019-12-02 4278次
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蘇林沖
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李海東
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2019-12-12 2610次
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腰肌勞損能健身嗎在病人發(fā)生腰肌勞損情況以后，是能夠健身的，但是在健身的過程中，一定要避免腰部肌肉過度的受力。比如說發(fā)生腰肌勞損以后，可以通過游泳運動，以及吊單杠，撐雙杠運動或者是行平板支撐運動，飛燕活動來健身，但是一定要避免彎腰運動健身，比如說仰臥起坐運動，一定要少做，以免導致腰部肌肉受到過度的牽拉，引起腰部肌肉炎性水腫情況加重，就會加重腰肌勞損癥狀，影響腰肌勞損恢復，影響腰部正常的受力，在發(fā)生腰肌勞損情況以后，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐推拿等療法來緩解腰肌勞損癥狀。語音時長 01:15”
王富
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2021-02-19 2984次
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肌肉勞損能治嗎如果病人有肌肉勞損的情況，是能夠通過治療來恢復的。也就是在病人在現(xiàn)肌肉勞損以后，一定要避免勞損的肌肉部位過度的受力活動，并且要避免外傷，以免導致肌肉勞損癥狀的加重。并且在肌肉勞損癥狀發(fā)作時，可以行針灸，理療，推拿，以及配合非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物，來促進肌肉勞損癥狀的恢復。并且癥狀恢復以后，平時可以逐漸的加強勞損肌肉部位力量的鍛煉，一般力量加強了以后，能夠很好的防止肌肉勞損癥狀的復發(fā)。所以在病人出現(xiàn)肌肉勞損以后，通過治療是完全可以恢復的，所以病人沒必要過分擔心，發(fā)生肌肉勞損以后，后期會影響正常的生活。語音時長 01:21”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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肌肉勞損能恢復嗎病情分析：肌肉勞損一般情況下是能恢復的，肌肉勞損通常是指肌肉受到外傷，導致肌肉收縮功能異常，通常適當?shù)陌茨?，推拿，理療，針灸或者艾灸，嚴重時可以通過外科手術(shù)的方法治療，就能夠恢復肌肉的正常收縮功能。意見建議：肌肉勞損，一般情況下在平時生活中要保持患處放松，積極預防患處外傷，以免造成骨折，或者骨軟組織損傷，康復期間建議定期就醫(yī)復查了解肌肉損傷的康復情況。
孫吉亮
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岳光
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
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陳堅
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郭向飛
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