目前預(yù)防腦梗塞的食療主張是進行控制鹽份的攝入，一般食鹽攝入量是國家要求在6克以下，這樣能夠降低高血壓的出現(xiàn)。還有就是提倡低脂飲食，尤其是對于紅肉要少吃，紅肉主要包括豬肉，牛肉，羊肉，火腿腸以及其他的顏色較為紅的這一類的肉類。因為進食紅肉以后，它的脂肪含量比較高，可能會造成高脂血癥，會加重腦梗塞的風(fēng)險。
還有預(yù)防腦梗塞的辦法有避免進食過多的糖分，還有可以多吃一些富含維生素C的食物，以及綠色蔬菜，這對于預(yù)防腦梗塞能夠起到一定的幫助。
怎樣預(yù)防腦梗塞食療
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怎樣預(yù)防腦梗塞的發(fā)生預(yù)防腦梗塞的發(fā)生，就是常常要提到的一級預(yù)防和二級預(yù)防。一級預(yù)防，患者應(yīng)該注意自己的血管系統(tǒng)的保護，比如患者中老年人,有動脈硬化，有高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等等，這些基礎(chǔ)病，應(yīng)該積極的很好地治療控制。尤其是對血管硬化，高血壓的控制，控制得好就可以在基礎(chǔ)上，得到很好的臨床效果，就能一定程度上防止腦血管病的發(fā)生。如果控制得不好，患者得了腦血管病以后，也應(yīng)該積極地給予早發(fā)現(xiàn)、早治療、綜合地治療?？祻?fù)地治療以后，收到臨床上很好的效果，還要嚴(yán)密地觀察治療，鞏固療效的同時，防止再復(fù)發(fā)。因為腦血管病的復(fù)發(fā)率，還是相當(dāng)高的，就叫二級的預(yù)防。如果把一級預(yù)防和二級預(yù)防，都做得很好的情況下，就可以防止腦血管病的發(fā)生，就可以防止腦血管，在發(fā)生了一次以后再復(fù)發(fā)，這兩級的預(yù)防是非常非常重要的。
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-12-18 12360次
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腦梗塞怎樣預(yù)防腦出血腦梗死怎樣預(yù)防腦出血，主要從以下兩方面來講解：第一，腦梗死，特別是大面積腦梗死患者，本身就很容易引起腦出血。不管是使用了一些活血的藥物，還是不使用，因為腦袋是很脆弱的。如果腦梗死以后，腦組織會達(dá)到很快的就得到破壞，缺少有必要的支撐。這時候，血管在被破壞的腦組織里面就缺少支撐，血管很容易破裂出血，即使沒有大面積的大出血，也可能會出現(xiàn)滲血的情況。第二，腦梗死患者，可能會使用很多治療方案，例如急性期溶栓，過了急性期或者不適合溶栓的患者，會選擇抗血小板，或者選擇抗凝藥物。這些治療方案同樣會誘發(fā)，或者加重出血的風(fēng)險。所以腦梗死怎么樣預(yù)防腦出血，如果是特別大面積的腦梗死的話，要進行評估盡量減弱或者減。在一定范圍之內(nèi)，使用太強的抗凝，或者抗血小板的藥物。另外對于大面積腦梗死，也要注意血壓，因為血壓很高，很容易會引起血管破裂。因為腦梗死患者，梗死組織里面的血管是缺少強有力的支撐，一定要控制血壓。還有別的很多注意事項，包括凝血功能，我們一定要好好地監(jiān)測血常規(guī)里面血小板的數(shù)量，也要好好地把控，所以這是很全面的治療方案。
02:04
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-09-30 8299次
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腦梗塞平時怎樣食療對于腦梗塞的患者來講平時在飲食上要多加的注意，建議患者平時多吃一些蔬菜和水果，比如可以吃一些芹菜、白菜、菠菜、西蘭花等都是非常的好，在水果方面可以吃蘋果、桃子、梨、橙子、橘子等，這些蔬菜和水果里面葉酸含量是非常豐富，有一定的抗動脈粥樣硬化的作用，并且能夠降低血液中同型半胱氨酸的水平。另外這種患者平時也要吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如吃一些牛奶、瘦肉、雞蛋等也是很好的，可以吃一些含有不飽和脂肪酸的食物，比如一些魚類。另外腦梗塞的患者在飲食上也可以多吃一些核桃、花生，對于患者也是有幫助的。語音時長 01:12”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-11-11 1712次
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怎樣預(yù)防腦梗塞腦梗的預(yù)防主要是在于危險因素的控制，危險因素控制就是依賴于經(jīng)常要給自己的身體做一個自檢，要去做檢查。現(xiàn)在的醫(yī)院都有這種腦梗塞專門的篩查門診，去幫助大家去梳理自己跟腦梗有關(guān)的危險因素。很多危險因素是可以通過改善生活方式，還有適當(dāng)?shù)乃幬?，來調(diào)節(jié)控制的?？刂谱∵@些危險因素，那么腦梗的發(fā)病幾率就會降低，就不容易得腦梗了。語音時長 0:43”
李佳
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-29 1464次
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怎樣預(yù)防腦梗塞食療病情分析：預(yù)防腦梗塞的發(fā)生，食療方法主要是地中海式飲食。要進行粗細(xì)糧搭配，適當(dāng)多進食一些新鮮的蔬菜和水果，不要長期進食高脂肪的食物，不要進食高糖的食物。要規(guī)律進餐，不能暴飲暴食。意見建議：同時建議預(yù)防腦梗塞的發(fā)生，要積極的控制好基礎(chǔ)疾病，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥等等，要忌煙忌酒，保證足夠的睡眠。肥胖的患者要減輕體重。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-08-06 1302次
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腦梗塞平時怎樣食療？病情分析：腦梗塞平時的治療主要是以攝入蔬菜、水果、粗糧以及動物優(yōu)質(zhì)蛋白為主。比如青菜、芥菜、苦瓜、西紅柿、蘋果、葡萄、小米、紫薯、瘦肉、奶制品、雞蛋等等。這些食物具有抗氧化、軟化血管的作用。此外綠茶、燕窩、冬蟲夏草等食品也有改善腦循環(huán)、清除氧自由基的作用。意見建議：腦梗塞的患者除飲食外，還需堅持長期口服抗動脈硬化的藥物，包括阿司匹林、辛伐他汀等等。同時患者還要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運動，控制體重。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
劉仕翔
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-09-02 901次
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腦梗塞后怎樣預(yù)防腦梗塞后通過藥物預(yù)防：血栓藥物包括預(yù)防血小板聚集藥物、抗凝藥物。如果是非心臟原因引起的血栓，需服用預(yù)防血小板聚集藥物，如阿司匹林、氯吡格雷等；如果是心臟原因形成的血栓，需服用抗凝藥物，如華法林、達(dá)比加群酯；降脂藥物主要指他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；降糖藥物根據(jù)血糖情況選擇適合的降糖藥物。降
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-09-27 2421次
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腦梗塞怎樣預(yù)防腦出血就要針對腦血管疾病的危險因素進行及早的干預(yù)，危險因素有高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、喝酒、肥胖、缺乏運動等。腦血管疾病患者在平時要對危險因素進行嚴(yán)格的控制，如遵醫(yī)囑按時服用降壓藥、降糖藥、降脂藥，飲食規(guī)律，少攝入高糖、高脂、高鹽的食物，適當(dāng)
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-09-10 0次
