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• 日常生活中如何護理疤痕

  日常護理疤痕的話，大家要注意：①將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。②增加維生素c的攝入量可以在一定程度上預(yù)防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口愈合。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，含有維生素C的食物有許多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、獼猴桃、櫻桃等等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-29 2048次

• 日常生活中怎么預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生

  預(yù)防中風(fēng)主要是從改善生活習(xí)慣，控制基礎(chǔ)疾病，服用藥物預(yù)防，關(guān)注中風(fēng)先兆四個方面進行。中風(fēng)是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、語言不利、半身不遂為主要癥狀的一類腦血液循環(huán)障礙性疾病，發(fā)病急驟，病情變化迅速，對患者的影響是比較大的。在改善生活習(xí)慣方面，合理均衡飲食，少油鹽、低糖，多食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)進行體育鍛煉增強體質(zhì)，保持規(guī)律的作息；在治療基礎(chǔ)疾病方面，如果患者本身就患有高血壓、高血糖、心臟病等基礎(chǔ)疾病，要積極治療這些疾病，使病情保持平穩(wěn)的狀態(tài)；在服用藥物預(yù)防方面也是比較重要的，因為在節(jié)氣轉(zhuǎn)換中發(fā)生中風(fēng)幾率是比較大的，可以使用廣譽遠安宮牛黃丸來預(yù)防，該藥物有牛黃、麝香、朱砂等成分，可以清熱、化痰、鎮(zhèn)靜安神，能有效的預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生；如果有眩暈、肢麻、癱軟等先兆癥狀要予以重視，及時就醫(yī)診治。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-12-16 38269次

• 日常生活中如何預(yù)防失眠
  一，要有一個良好的睡眠環(huán)境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環(huán)境嘈雜度、空氣是否清新、光線是否柔和等等。二、保持心境平穩(wěn)，心靜自然的就會保持一個好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢的甜美。三，是遠離一些不良嗜好，比方說睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時作息，我們都知道，日出而作，日落而息，這是一個基本的符合我們社會自然環(huán)境的一個狀態(tài)。我們養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，作息有規(guī)律，飯后不飲茶或者咖啡，睡前三十分鐘，放下緊張的工作和學(xué)習(xí)，上床以后排除雜念，放松思想，很容易就會進入睡眠，而且是一個非常合理的生物鐘的一個狀態(tài)。五，就是積極休閑和運動，因為適度地積極的休閑娛樂和運動鍛煉，可以增加大腦的供血，調(diào)節(jié)緊張的神經(jīng)，解除煩惱，那么適應(yīng)我們的生活。六，是睡前應(yīng)該進食要合理，睡前進食不要過飽也不要過少，因為二者都可以使人感到一個腹部的不適感或者是腹脹，或者是因為饑餓而影響睡眠。
  語音時長 2:25”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-09 1730次

• 日常生活中如何預(yù)防胃癌
  日常生活中如果要預(yù)防胃癌，改變飲食結(jié)構(gòu)是非常關(guān)鍵的，可以盡量的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以多吃一些豆類的食物，或者是牛奶，魚類，瘦肉，雞蛋等，盡量的少吃煎，炸，熏，烤類的食品，也不要吃過硬的食品。在進食的時候一定要注意不要過快，不要進食過燙的食物，避免暴飲暴食。細嚼慢咽，少食多餐是非常好的一種習(xí)慣，而且三餐最好是要定時，規(guī)律進食。如果是存在著一些胃腸道的慢性的疾病，一定要及時的進行治療，比如說存在著胃內(nèi)的息肉，或者是慢性的胃炎，一定要及時的處理。如果存在著幽門螺桿菌感染，也一定要及時的進行治療。同時要盡量的不喝酒，不吸煙，對于預(yù)防胃癌是有好處的。
  語音時長 01:17”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-22 1597次

• 日常生活中如何預(yù)防腦血栓
  病情分析：第一點控制好基礎(chǔ)疾病，比如控制好高血壓病，這是預(yù)防腦血栓非常重要的一環(huán)。第二飲食要注意清淡，要多吃水果，多吃菜。第三點每周至少從事三次以上的有氧運動，對于減少腦血栓的風(fēng)險也有幫助。意見建議：建議一旦出現(xiàn)腦血栓，患者一定不要在家中自己觀察病情，必須立刻前往醫(yī)院進行就診，平時要注意規(guī)范的服用抗血小板聚集的藥物和他汀類藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-01 1201次

• 日常生活中如何預(yù)防胃癌
  病情分析：胃癌是普外科，消化科最常見的消化系統(tǒng)惡性腫瘤。因為各種原因的情況，往往大部分病人就診的時候，都是到了中晚期的胃癌。意見建議：在胃癌的誘發(fā)因素中，有一個誘因是胃潰瘍。因此一旦出現(xiàn)上腹飽脹，厭食，反酸，噯氣，并且伴有人漸漸消瘦的情況。建議到醫(yī)院做胃鏡檢查。日常生活中保持細嚼慢咽，低脂飲食，清淡飲食，不要暴飲暴食，不要喝酒。喝酒抽煙很容易損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃潰瘍出現(xiàn)，進而形成胃癌的可能性。保持良好的心態(tài)，不要過于焦慮，均對于身體有幫助。
  余清華 副主任醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2019-10-13 2002次

• 日常生活中如何預(yù)防腦血栓
  主要通過飲食控制預(yù)防。禁煙限酒，少吃肥肉、臘腸等油脂多的食物和煎炸食物，多吃蔬菜、鮮魚、奶蛋類食品；不要久坐不動，少熬夜。有高血壓、糖尿病、高血脂要嚴格治療。建議在急性期采取溶栓治療或取栓術(shù)，延誤時機則采取保守治療，包括藥物改善循環(huán)、控制血
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 日常生活中如何預(yù)防失眠
  一，要有一個良好的睡眠環(huán)境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環(huán)境嘈雜度、空氣是否清新、光線是否柔和等等。二、保持心境平穩(wěn)，心靜自然的就會保持一個好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢的甜美。三，是遠離一些不良嗜好，比方說睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時作息，我
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 65次