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• 吃黑豆會(huì)上火嗎

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，有活血利水，祛風(fēng)解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸，還有19種的油酸，它的不飽和脂肪酸的含量達(dá)到80%以上，所以它的吸收率是很高的。經(jīng)常吃黑豆可以使我們的大便，出現(xiàn)干燥的情況，因?yàn)楹诙估锩婧械牡鞍踪|(zhì)是比較多的，所以吃多了就會(huì)讓消化功能受到一定的影響。所以在吃黑豆比較多的時(shí)候，一定要多喝水，這樣才能幫助消化。另外黑豆性質(zhì)是偏于寒涼的，所以對(duì)于脾胃虛寒的人，建議適量的服用。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 20907次

• 吃黑豆有什么好處

  第一，黑豆里邊富含植物蛋白很容易被胃腸道消化吸收，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增加機(jī)體的抵抗力。第二，黑豆含有的大豆卵磷脂是構(gòu)成大腦的重要組成部分，多吃黑豆可以增加大腦的活性。黑豆中的卵磷脂還可以促進(jìn)維生素的吸收，從而促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。第三，吃黑豆還有很好的健脾益腎作用，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度來(lái)講，黑豆是入脾經(jīng)和腎經(jīng)的，對(duì)于提高脾胃的運(yùn)化功能和滋補(bǔ)腎精都有明顯的好處。臨床上對(duì)于腎虛腰疼，食欲不振，消化不良的患者，如果適量的吃黑豆，都有很好的健脾胃，滋補(bǔ)肝腎的作用。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 9585次

• 懷孕吃黑豆好嗎
  在懷孕期間很多人都會(huì)對(duì)吃的有特別多的禁忌，懷孕到底吃黑豆好嗎？一、黑豆有豐富蛋白質(zhì)，最適合孕婦食用，孕婦吃黑豆可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高免疫力增強(qiáng)抵抗力，消除懷孕帶來(lái)的疲勞感，可有效地抵抗病菌入侵保證胎兒的發(fā)育環(huán)境的健康，黑豆還有豐富的鈣質(zhì)，孕婦黑豆可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，不僅保持身體骨骼的健康，還有利于促進(jìn)胎兒骨骼的健康發(fā)育。三、黑豆還有豐富的鎂，許多孕婦懷孕都容易患上產(chǎn)前憂郁癥，吃黑豆可以補(bǔ)充鎂，維護(hù)腸胃的健康和激素的正常，調(diào)節(jié)自身神經(jīng)活動(dòng)排出懷孕常有的抑郁情緒。四、黑豆含有豐富的磷，孕婦吃黑豆可以補(bǔ)充磷，促進(jìn)胎兒牙齒、骨骼的健康發(fā)育。五、黑豆可以補(bǔ)腎健脾，孕婦吃黑豆子不上維持甚至的健康促進(jìn)腸胃的消化，減輕懷孕常有的便秘的情況，還可以增進(jìn)食欲，保持皮膚的水分，避免皮膚因懷孕而變得干燥，減輕妊娠紋的產(chǎn)生現(xiàn)象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:00”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-27 13534次

• 痛風(fēng)可以吃黑豆嗎
  痛風(fēng)患者最好是少吃或者不吃黑豆，因?yàn)楹诙故菍儆诤械揉堰柿康氖澄?，也就是說(shuō)其含嘌呤的量是比較高的，吃這類食物會(huì)導(dǎo)致血尿酸濃度的升高，從而有可能誘發(fā)痛風(fēng)，急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作而加重病情。中等嘌呤的食物是指每一百克食物中含嘌呤五十到一百五十毫克，這類的食物還包括各種豆類，如紅豆、黑豆、黃豆、綠豆，以及各種豆制品如豆?jié){、豆腐、豆干等和各種肉類以及堅(jiān)果類的食物，所以痛風(fēng)患者在飲食原則中指出要盡量少吃或者不吃這類食物的。另外也要嚴(yán)格地避免吃含高嘌呤的食物，高嘌呤的食物一般包括各種動(dòng)物內(nèi)臟以及火鍋、海鮮、發(fā)酵食品和濃肉湯等。另外還要嚴(yán)格戒酒，可以多吃一些含低嘌呤的食物或飲料比如雞蛋、牛奶、蔬菜、水果，新鮮的果汁等，也要多飲水，促進(jìn)尿酸的排泄。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-29 7992次

• 常吃黑豆有助懷孕嗎
  病情分析：有助于懷孕，因?yàn)楹诙褂醒a(bǔ)腎的作用。黑豆是日常生活中比較常見(jiàn)的豆制品，藥食同源，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，女性適量的食用，能夠平衡女性體內(nèi)的雌激素，能夠提升卵巢功能，所以有助孕的作用。意見(jiàn)建議：備孕期的女性每天可以適量的多吃一些黑豆，比如可以做粥吃，可以打成豆?jié){喝，但是如果是病理原因引起的不孕，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-10-18 1303次

• 吃黑豆可以補(bǔ)腎嗎
  病情分析：可以補(bǔ)腎。在中醫(yī)來(lái)說(shuō)，黑色入腎，所以腎虛的人群在日常生活中多吃一些黑色食物，有補(bǔ)腎的作用，比如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。吃黑豆還能夠起到祛風(fēng)除濕、調(diào)中下氣、解毒利尿的作用，可以有效地緩解尿頻、腰酸等癥狀。意見(jiàn)建議：腎虛的患者在食療的基礎(chǔ)上還應(yīng)在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下口服藥物治療，比如腎陰虛的患者可以選擇六味地黃丸進(jìn)行治療，腎陽(yáng)虛的患者可以選擇金匱腎氣丸進(jìn)行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-10-18 1702次

• 肝癌可以吃黑豆嗎
  肝癌患者能否吃黑豆要進(jìn)行癥狀的判斷，如果沒(méi)有腹脹、腹痛，可以吃一些黑豆；如果有脹氣、腹脹的情況，要避免吃豆制品，包括紅豆、黃豆、黑豆等。肝癌患者要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚、蛋、牛奶；還要補(bǔ)充維生素，多吃一些新鮮的蔬菜和水果；還要針對(duì)肝癌進(jìn)行治療，如果是早期肝癌可以選擇手術(shù)切除；如果是
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 52次

• 白癜風(fēng)可以吃黑豆嗎
  白癜風(fēng)患者能吃黑豆。建議用量：30g（約1小把）/天。白癜風(fēng)屬于后天性色素脫失性皮膚黏膜疾病，需要避免吃辛辣食物，容易加重病情，而黑豆的刺激性比較小，吃了以后一般不會(huì)對(duì)患處的皮膚造成刺激，也不會(huì)影響疾病的控制，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-06-06 0次