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月經(jīng)前便秘怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

在日常生活中,女性在月經(jīng)前有便秘,主要考慮是身體的激素水平變化,導(dǎo)致胃腸蠕動減弱,主要是因為雌激素以及孕激素突然下降,導(dǎo)致胃腸蠕動減弱,便秘的形成。

如果在月經(jīng)前有便秘可以提前進(jìn)行預(yù)防,比如說在月經(jīng)來臨的前幾天,建議患者多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,特別是多吃一些富含膳食纖維的水果和蔬菜,因為可以潤滑腸道,軟化大便,緩解便秘的臨床癥狀,也可以預(yù)防便秘的發(fā)生。還要建議患者適當(dāng)?shù)倪\動,促進(jìn)胃腸蠕動,避免熬夜,避免過度勞累,有時候也可以口服一些瀉藥來進(jìn)行預(yù)防。

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