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• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩痛經(jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 16029次

• 月經(jīng)期間吃什么水果好

  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

  01:23
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 44363次

• 月經(jīng)期間腹痛為什么
  月經(jīng)期間腹痛屬于是痛經(jīng)。痛經(jīng)的原因一種情況是宮寒導致的，還有一種情況是子宮內(nèi)膜異位癥導致的。如果有宮寒導致的痛經(jīng)，平時應該注意保暖，不能吃吃涼的食物，在月經(jīng)期間可以適量的喝點紅糖姜水，這樣能夠起到活血化瘀，疏通經(jīng)絡，緩解痛經(jīng)的作用，如果痛經(jīng)特別嚴重的時候，可以吃元胡止痛片治療，這屬于是中成藥制劑，能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。如果有子宮內(nèi)膜異位癥的時候，需要吃達那唑治療，子宮內(nèi)膜異位癥嚴重的時候如果疼痛特別厲害，會影響到正常的生活，需要采取手術治療，清理子宮內(nèi)膜，才能夠緩解疼痛的現(xiàn)象。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 1:14”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-03-04 3865次

• 月經(jīng)期間為什么頭痛
  月經(jīng)期間之所以會出現(xiàn)頭痛，一般是偏頭痛引起。這在女性患者當中還是比較的常見。因為偏頭痛與體內(nèi)激素水平的變化是有一定的相關性。在月經(jīng)期間，體內(nèi)激素水平發(fā)生下降，內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，所以患者會出現(xiàn)頭痛的臨床表現(xiàn)?；颊呖梢园橛袗盒膰I吐的癥狀，進行日?；顒涌梢詫е骂^痛的加重。建議女性患者如果出現(xiàn)這種頭痛，一定要注意休息，保證睡眠，一定要減少活動。如果頭痛比較明顯，可以在醫(yī)生的建議下，服用非甾體類消炎止痛藥物對癥處理。
  語音時長 01:07”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-28 1828次

• 月經(jīng)期間腹痛為什么
  如果是月經(jīng)期間腹痛，那么考慮是由于內(nèi)分泌失調(diào)造成，所以建議這種情況可以口服一些調(diào)理內(nèi)分泌的藥來幫助緩解和治療。同時建議在月經(jīng)期間一定要注意保暖，不要著涼。不要吃辛辣和刺激的食物，多吃些富含蛋白質和維生素多的食物。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-26 1902次

• 為什么月經(jīng)期間頭痛
  病情分析：這是因為月經(jīng)期間體內(nèi)激素變化而引起患者出現(xiàn)頭痛，目前研究發(fā)現(xiàn)雌激素水平增高也會導致頭痛?；颊邞撓热ド窠?jīng)內(nèi)科進行相關檢查，判斷有沒有器質性病變，如果沒有器質性病變，初步考慮為偏頭痛。意見建議：建議患者在日常生活中盡量避免服用含有雌激素的藥物，例如短效避孕藥。此外患者在日常生活中應該留心觀察可能會引起偏頭痛發(fā)作的原因，并且盡量的避免。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-03 1203次

• 月經(jīng)期間為什么要休息好
  女性在經(jīng)期一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，盡量避免熬夜以及過于勞累。如果休息不好，經(jīng)常熬夜可以影響月經(jīng)，比如導致月經(jīng)量變少，月經(jīng)稀發(fā)，有些嚴重的患者甚至可以閉經(jīng)，因此經(jīng)期一定要休息好。除了休息好以外，女性在經(jīng)期也需要注意保暖，避免腹部受涼，腹部受涼對月經(jīng)也有很大影響。女性在經(jīng)期還需要注意增加飲食
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-01-21 436次

• 月經(jīng)期間少吃什么好
  女性在月經(jīng)期間有少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、麻辣火鍋等；不吃生冷的食物，如雪糕、冰激凌等。另外在月經(jīng)期間，女性也要注意合理的運動，避免參加會增加腹壓的運動，如俯臥撐，仰臥起坐等。同時女性要保持心情舒暢，不能過度緊張。在日常生活中建議女性養(yǎng)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次