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冬寒菜孕婦可以吃嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦最好不要吃冬寒菜。冬寒菜,菜如其名,就是冬天中寒涼的菜,可以起到潤(rùn)腸通便,清熱解毒,保護(hù)視力,以及提高免疫力的功效。但是冬寒菜性質(zhì)比較寒涼,一般孕婦可能受不了這種寒涼的菜,所以孕婦是需要謹(jǐn)慎食用的。

如果孕婦本身是脾胃虛的話(huà),食用冬寒菜,就如雪上加霜,吃了冬寒菜,可能會(huì)腹痛、腹瀉,甚至流產(chǎn)等,所以脾胃虛的孕婦,切忌不要吃冬寒菜。如果孕婦平時(shí)容易上火的話(huà),可以少量的食用一點(diǎn)冬寒菜,但不建議吃。

在飲食上最好是清淡為主,加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣對(duì)孕婦和寶寶都有幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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