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類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在日常生活中一定要注意保養(yǎng)和調(diào)理。在病情急性期的時(shí)候注意休息,最好是臥床休息,緩解期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,防止關(guān)節(jié)畸形。可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┲w伸展運(yùn)動(dòng),散步或者抓握活動(dòng)等,防止關(guān)節(jié)廢用,但要注意保暖,避免各種感染,也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,避免疲勞,適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體質(zhì)。

平時(shí)還要注意堅(jiān)持正規(guī)有效的藥物治療和隨診。更要科學(xué)飲食,合理搭配。選擇高蛋白易消化,并且富含鈣,鐵,鋅和維生素的食物,比如牛奶,蛋清,瘦肉,魚(yú)肉,豆制品,蔬菜水果等。

以上內(nèi)容僅供參考

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