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醫(yī)生主講實錄

月經(jīng)期間是可以吃草莓的,草莓并不會影響月經(jīng),只要是常溫的草莓,不是從冰箱里拿出來涼的就可以吃,如果是涼的草莓有可能會影響月經(jīng),引起痛經(jīng)。

在來月經(jīng)期間,飲食方面不要吃辛辣,刺激性,涼的食物,可以多吃一些軟爛易消化的食物,富含有蛋白質(zhì),高熱量,低脂肪的食物,這樣可以為機體提供營養(yǎng),增強體質(zhì),在月經(jīng)期間也需要注意保暖,不要受涼,不要提重物或者劇烈的運動,否則會導(dǎo)致月經(jīng)量增多,甚至大出血。

以上內(nèi)容僅供參考

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