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山藥和金針菇能一起吃嗎

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醫(yī)生主講實錄

山藥和金針菇是可以一起吃的,而且營養(yǎng)比較豐富。山藥肉質比較細嫩,含有豐富的蛋白質,淀粉酶,游離的氨基酸,具有健脾養(yǎng)胃的功效。因為山藥當中的淀粉酶,多酚氧化酶等物質,有利于脾胃消化吸收功能的恢復,是一味平補脾胃的藥食兩用的食品,而且大多數(shù)人都是可以吃的。還具有降低血糖的作用,還可以益肺止咳,和金針菇一起食用并不會降低山藥的功效。

金針菇的營養(yǎng)也是比較豐富的,含有豐富的氨基酸,蛋白質,而且含有豐富的纖維素,對于改善便秘的現(xiàn)象效果也是比較不錯的,所以這兩種食物可以一起吃。

以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施應該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

以上內容僅供參考

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