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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49426次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53454次

• 肌肉拉傷怎么辦？
  肌肉拉傷常采用的方法包括冰敷，按摩、肌肉放松、涂抹活血化瘀藥水：一、冰敷，對(duì)受傷的部位進(jìn)行冰敷來緩解疼痛。二、按摩，對(duì)于拉傷程度較輕的可進(jìn)行局部按摩。三、肌肉放松，拉傷程度較輕時(shí)要放松肌肉，若肌肉持續(xù)處于緊張的狀態(tài)，不利于拉傷恢復(fù)。四、涂抹活血化瘀藥水，肌肉拉傷后出現(xiàn)紅腫，疼痛時(shí)，可使用由二十六味中藥組成的正骨水來緩解，外用涂抹可滲透皮膚直達(dá)患處，起到消腫止痛，舒筋活絡(luò)的作用。肌肉拉傷后，除了要及時(shí)進(jìn)行治療，適當(dāng)?shù)淖o(hù)理也是必要的：一、要適當(dāng)?shù)男菹?，肌肉拉傷后要休息一段時(shí)間再運(yùn)動(dòng)，避免舊傷復(fù)發(fā)。二、拉伸要堅(jiān)持，在恢復(fù)期間可在醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)淖鲆恍├斓膭?dòng)作，達(dá)到緩解肌肉僵硬的目的。三、飲食也要清淡，在拉傷恢復(fù)期間不要吃油膩的食物，可以選擇食用富含維生素的高纖維的蔬菜。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-02-18 46145次

• 肌肉拉傷怎么辦
  患者出現(xiàn)了肌肉拉傷要積極的進(jìn)行治療，可以進(jìn)行保守治療，有的是出現(xiàn)了肌肉斷裂，要進(jìn)行手術(shù)治療。第一，患者應(yīng)該先進(jìn)行保守治療，比如患者出現(xiàn)了肌肉拉傷，一般讓患者進(jìn)行休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，減輕肌肉進(jìn)一步損傷，可以口服一些止痛藥物，比如非甾體抗炎藥，如美洛昔康、氯諾昔康?；颊呷绻浅霈F(xiàn)肌肉攣縮比較嚴(yán)重，可以口服肌肉松弛藥如魯南貝特，同時(shí)患者可以口服大活絡(luò)膠囊、獨(dú)一味分散片，這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。第二，有的患者出現(xiàn)肌肉的斷裂，要及時(shí)的進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-26 2127次

• 肌肉拉傷腫不消怎么辦
  病情分析：可以口服舒筋活血、消腫的藥物，比如舒筋活血膠囊或者邁之靈片等。還可以做針灸，推拿，按摩，理療等輔助治療。如果時(shí)間長(zhǎng)了，癥狀不緩解，建議到醫(yī)院做核磁共振檢查，以了解肌肉損傷的情況。意見建議：建議臥床休息，減少患肢活動(dòng)量，避免受風(fēng)著涼，不能勞累，可以每天晚上熱敷一下。按時(shí)作息，不能熬夜，飲食上要清淡，合理搭配，避免油膩的食物。
  劉厚水 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-07-10 4904次

• 背部肌肉拉傷半年了怎么辦
  嘗試一下理療，按摩等舒筋活血療法，電療配合針灸按摩最有效針刺、拔火罐有一定療效，可緩解疼痛，中藥以祛邪扶正為主，藥物治療主要為消炎止痛藥，芬必得，一粒每日兩次,，氯唑沙宗2片，每日三次，蘇打片4片，每日三次，及舒筋活血的中藥，如舒筋活血片。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-14 2303次

• 肌肉拉傷腫了怎么處理
  肌肉拉傷腫了可以通過冷敷、熱敷、局部用藥等方法進(jìn)行處理。1、冷敷：肌肉拉傷之后可能會(huì)出現(xiàn)血管擴(kuò)張、組織液外滲的情況，會(huì)導(dǎo)致局部腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。在24小時(shí)之內(nèi)可以使用冰塊或者涼毛巾冷敷患處，能夠促進(jìn)局部的血管收縮，減少組織液外滲，減少腫脹、疼痛等癥狀。2、熱敷：超過24小時(shí)之后，還可以使用
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 肌肉拉傷怎么辦
  肌肉拉傷可以選擇局部冷敷、加壓包扎、患處抬高、藥物治療、脈沖超聲波治療等方法改善，并且要及時(shí)就醫(yī)。1、局部冷敷：肌肉拉傷可能是運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)、過度負(fù)重等原因?qū)е拢瑫?huì)對(duì)局部肌肉造成過度牽拉而出現(xiàn)損傷，此時(shí)會(huì)引起疼痛、腫脹、肌肉痙攣、活動(dòng)受限等癥狀。患者要立即停止活動(dòng)，并使用冰袋對(duì)患處冰敷，能夠使皮
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-08 0次