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為你推薦

• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強(qiáng)的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 7430次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥?zhǔn)且环N高營養(yǎng)、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點：①潤腸通便，燕麥片中富含的膳食纖維營養(yǎng)物質(zhì)，能有效促進(jìn)機(jī)體的腸胃蠕動，從而改善便秘的問題。②延年益壽，燕麥中含有大量的亞油酸多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環(huán)，常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環(huán)。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預(yù)防心腦血管病，燕麥片能有效的控制血脂升高，并有效的控制膽固醇的同時還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質(zhì)，所以不能與菠菜一同食用。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 27143次

• 脂肪肝吃燕麥片好嗎
  脂肪肝的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑溒?，但是燕麥片含的熱量也是比較高的，所以脂肪肝的患者如果吃燕麥片，需要將燕麥片的熱量算到每天的總熱量當(dāng)中去，尤其是非酒精性脂肪肝的患者要嚴(yán)格的控制每天總的攝入能量，要遵循低熱量、高蛋白質(zhì)、高纖維、高維生素的飲食，具體的能量攝入要結(jié)合實際情況來制定，三餐的分配要分配好。關(guān)于脂肪肝的處理，非酒精性脂肪肝的主要是通過保持能量的負(fù)平衡，通過增加運動，增加身體熱量的消耗，通過調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，減少熱量的攝入，還要長期的堅持。
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  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-01 4691次

• 燕麥片與脂肪肝
  燕麥片有豐富的營養(yǎng)價值，它含有的糖分相對更少一些，對脂肪肝的人群比較適合，但是也要控制量。即使我們吃的是熱量比較低的食物，如果吃的過多，也會造成攝入的能量超標(biāo)，也不利于脂肪肝的恢復(fù)。脂肪肝的飲食方面主要是注意控制每天攝入的總體的能量水平，要調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，比如說限制動物內(nèi)臟，動物油脂，高膽固醇食物以及高熱量食物，要避免喝酒。同時，一定要積極的參加體育鍛煉，特別是進(jìn)行有氧運動，通過體重的控制，脂肪肝病情才可以控制得比較理想。同時需要知道，并不是說脂肪肝就一定有好多食物不能吃，只是說要注意少吃，如果熱量較高的食物更要控制。
  語音時長 01:15”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-07-02 2044次

• 燕麥片對脂肪肝好嗎
  燕麥片對脂肪肝是有好處的。燕麥片為常用的食物，含有豐富的粗纖維，維生素，礦物質(zhì)等，并且含有的熱量比較少，對于脂肪肝病人是非常適合的。脂肪肝是常見的代謝性的肝病，應(yīng)該通過調(diào)整飲食改善脂肪肝，飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)該葷素搭配，以素為主，尤其是一些粗糧可以改善體內(nèi)的代謝，改善腸道的功能，燕麥片比較適合脂肪肝的病人。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-22 3202次

• 燕麥片孕婦可以吃嗎
  病情分析：燕麥片孕婦是可以吃的，燕麥片屬于谷類的食物，其中含有的膳食纖維比較豐富，而孕期當(dāng)中容易出現(xiàn)便秘的情況，適量的吃一些燕麥片可以防止便秘發(fā)生。意見建議：在孕期當(dāng)中，孕婦應(yīng)該避免大量的吃過于精細(xì)的食物，以免導(dǎo)致便秘或者是加重便秘的癥狀。應(yīng)該注意精細(xì)搭配，葷素搭配，在吃粗糧的同時還應(yīng)該注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，可以吃一些雞蛋、瘦肉等食物。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-05-29 1301次

• 燕麥片可以治療脂肪肝嗎
  燕麥片對脂肪肝是沒有特殊治療效果，脂肪肝病人可以吃燕麥片，但是如果每天大量的吃燕麥片對脂肪肝并不會存在好處，因為燕麥片也是存在熱量，如果大量的吃也可能造成攝入的熱量水平超標(biāo)，也不利于脂肪肝病情的恢復(fù)。存在脂肪肝，首先要注意控制每天飲食總量調(diào)整以及結(jié)構(gòu)，積極參加體育鍛煉，控制體重，同時要注意定期復(fù)查肝
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 425次

• 燕麥片可以治療脂肪肝嗎
  燕麥片有助于輔助治療脂肪肝，但不能完全治愈。脂肪肝是指肝臟內(nèi)脂肪含量異常增高，多由不良飲食習(xí)慣、過量飲酒或某些慢性疾病引發(fā)。燕麥片作為一種營養(yǎng)豐富的食物，在脂肪肝的治療過程中起到了積極的輔助作用。燕麥片富含膳食纖維，特別是β-葡聚糖，這種纖
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-28 0次