女性在孕期是可以喝蓮蓬水的，蓮蓬水對胎兒有好處，并且對于孕婦來說，可以起到安神，幫助睡眠的作用，但是每周服用量不要太多。
女性在懷孕之后首先要注意休息，保證足夠的睡眠時間，避免過于勞累以及熬夜等情況的發(fā)生，另外，飲食上也需要注意適當增加飲食的營養(yǎng)，可以多吃一些肉類，蛋類，牛奶等，另外，孕期還可以補充鐵劑以及鈣劑。
女性在整個孕期一定要定期進行產(chǎn)檢，產(chǎn)檢可以了解胎兒的發(fā)育情況。
孕期喝蓮蓬水的功效
呂鴻興主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2022-07-11 2591次
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喝紅豆薏米水的好處紅豆薏米水的最大功效，有健脾除濕的功效。紅豆薏米水是由紅豆和薏米等材料，制成的一種美食，它能夠祛除體內(nèi)的濕氣，還有利水消腫，解毒排膿的功效，非常適合于體內(nèi)濕氣較重的人使用。第一，現(xiàn)代藥理研究，紅豆薏米水除了排濕以外，還有很好的降脂減肥的作用，因為紅豆中，含有豐富的維生素b，含有大量的膳食纖維和天然的磷脂，這些物質(zhì)能夠加快人體內(nèi)的新陳代謝，也能阻止脂肪在人體內(nèi)的淤積。薏米還有豐富的水溶性纖維，可以吸附在體內(nèi)脂肪上的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率降低，從而達到瘦身的效果。因此平時可以將紅豆薏米熬成粥喝，可以達到減肥的目的。第二，紅豆薏米水，有現(xiàn)代藥理研究表明，它有很好的保護心血管的作用，因為紅豆能吸收豐富的磷脂和多種維生素，而且能擴張血管，加快血液循環(huán)，降低血液的黏稠度，可以增加血管壁的韌性和彈性，讓心腦血管病的發(fā)生率明顯的降低，薏米可以降低血中膽固醇和甘油三酯，可以有效的預防血脂，可以降低血壓，所以對于心腦血管疾病，有很好的預防和保健作用。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-03-12 30188次
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 70029次
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孕期可以吃蓮蓬嗎女性在孕期是可以吃蓮蓬的。女性孕期飲食要注意清潔，而且一定要蒸熟煮透，這樣才能夠避免出現(xiàn)腹痛，腹瀉，從而誘發(fā)宮縮出現(xiàn)陰道流血的癥狀。孕期飲食要做到多樣化，不要挑食和偏食，這樣才能攝取到豐富營養(yǎng)物質(zhì)，從而滿足胚胎和胎兒生長發(fā)育的需要，在懷孕初期，也就是懷孕的第1周至第12周末還需要額外補充葉酸，因為葉酸可以預防胎兒的神經(jīng)管畸形，進入到孕中期之后，有條件的女性可以繼續(xù)口服富含葉酸的復合維生素。語音時長 01:16”
王敏娜
副主任醫(yī)師撫順市中心醫(yī)院
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孕期喝檸檬水孕婦可以喝檸檬水，檸檬水中含有維生素c，可以補充營養(yǎng)，檸檬水的好處，還有很多可以延緩衰老，控制血壓，提升免疫力，清理腸道，只是要注意用量，對于準媽媽是不錯的選擇。注意，不要完全用檸檬水來代替飲用水，檸檬水中含有豐富的維生素c，可以補充孕期所需的營養(yǎng)，并且檸檬水中沒有有害的成分。不會影響胎兒的正常發(fā)育。檸檬水中的維生素c，還可以抗擊衰老，提高免疫力，檸檬水，還可以促進腸道的運動，清理宿便，以多余的毒素，能夠達到美白養(yǎng)顏的功效。檸檬水還可以提升母親的免疫力，防止感冒，風寒等病癥，利于寶寶的健康發(fā)育。語音時長 1:31”
劉玉杰
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殷彩梅
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王一清
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周齊
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郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
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