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孕期可以吃蓮蓬嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在孕期是可以吃蓮蓬的。

女性孕期飲食要注意清潔,而且一定要蒸熟煮透,這樣才能夠避免出現(xiàn)腹痛,腹瀉,從而誘發(fā)宮縮出現(xiàn)陰道流血的癥狀。

孕期飲食要做到多樣化,不要挑食和偏食,這樣才能攝取到豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),從而滿足胚胎和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要,在懷孕初期,也就是懷孕的第1周至第12周末還需要額外補(bǔ)充葉酸,因?yàn)槿~酸可以預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形,進(jìn)入到孕中期之后,有條件的女性可以繼續(xù)口服富含葉酸的復(fù)合維生素。

以上內(nèi)容僅供參考

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